Yoga pentru minte, corp și spirit: Atinge echilibrul și starea de bine prin yoga

Yoga pentru minte, corp și spirit: Poziții, meditații și înțelepciune pentru a duce o viață echilibrată (Rachel Scott)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Yoga for Mind, Body & Spirit: Poses, Meditations & Wisdom for Leading a Balanced Life

Conținutul cărții:

Cu Yoga pentru minte, corp și spirit, aduceți bazele yoga în toate aspectele vieții dumneavoastră! Trăiți viața yoga cu Yoga for Mind, Body & Spirit.

De la creșterea forței fizice și a flexibilității până la diminuarea stresului, această carte oferă un plan pentru aplicarea tuturor aspectelor yoga în toate aspectele vieții de zi cu zi. Nu dormiți bine? Există o asana pentru asta? Te doare spatele? Există o postură care să vă ajute.

Identificați modul în care doriți să implementați yoga cu posturi și meditații concentrate care vă vor ajuta să aduceți echilibru minții și corpului. Experiența autoarei Rachel Scott ca instructor certificat de yoga și designer educațional se regăsește în fiecare pagină accesibilă și informativă, rezultând o resursă bogată care are tot ce aveți nevoie pentru a practica yoga, de la explicații pentru începători la practici mai avansate.

Alte date despre carte:

ISBN:	9781646430925
Autor:	Rachel Scott
Editura:	Cider Mill Pr
Legare:	Copertă dură

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Yoga rapidă - Speedy Yoga

Cider Mill Pr

Descoperiți minunile yoga fără stres cu ajutorul acestei cărți de poziții rapide .Economisiți timp cu rutine de yoga ușor de urmat, special concepute...

Al-Andalus în mișcare: Concepte de călătorie și contexte interculturale - Al-Andalus in Motion:...

Kings College London Clams

Într-o perioadă în care discursul unei ciocniri a...

Al-Andalus în mișcare: Concepte de călătorie și contexte interculturale - Al-Andalus in Motion: Travelling Concepts and Cross-Cultural Contexts

Yoga pentru minte, corp și spirit: Poziții, meditații și înțelepciune pentru a duce o viață...

Cider Mill Pr

Cu Yoga pentru minte, corp și spirit , aduceți bazele...

Yoga pentru minte, corp și spirit: Poziții, meditații și înțelepciune pentru a duce o viață echilibrată - Yoga for Mind, Body & Spirit: Poses, Meditations & Wisdom for Leading a Balanced Life

Totul este o tâmpenie - Everything is bullshit

Double 9 Bookslip

Compilație de poezii, meditații și reverii; multe dedicate Yin-ului inerent în fiecare Yang, rahatului inerent în tot ceea...

Totul este o tâmpenie - Everything is bullshit

Cu capul pe tocuri: A Yogi's Guide To Dating: A cheeky, mindblowing roadmap to relationships - Head...

Rs Pubn

Cum găsești "alesul"? " Cap peste cap: A Yogi's...

Cu capul pe tocuri: A Yogi's Guide To Dating: A cheeky, mindblowing roadmap to relationships - Head Over Heels: A Yogi's Guide To Dating: A cheeky, mindblowing roadmap to relationships

Yoga pentru a rămâne tânăr: Poziții simple pentru a te menține flexibil, puternic și fără dureri -...

Rockridge Pr

Rămâi flexibil și în formă pentru toată viața -...

Yoga pentru a rămâne tânăr: Poziții simple pentru a te menține flexibil, puternic și fără dureri - Yoga to Stay Young: Simple Poses to Keep You Flexible, Strong, and Pain-Free