Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „You Are the Placebo” de Dr. Joe Dispenza explorează puterea minții în vindecare și transformare personală prin prisma neuroștiinței și epigeneticii. Mulți cititori au considerat-o transformatoare și informativă, apreciind perspectivele sale cu privire la conexiunea minte-corp, practicile de meditație și efectul placebo. Cu toate acestea, unii au criticat fundamentarea științifică a afirmațiilor și dificultatea materialului pentru cititorii profani.
Avantaje:⬤ Oferă informații valoroase despre conexiunea minte-corp și autovindecare.
⬤ Oferă povești convingătoare ale unor persoane care s-au vindecat prin schimbarea mentalității.
⬤ Mulți cititori au considerat că practicile sugerate în carte sunt transformatoare și au observat beneficii personale.
⬤ Scrisul autorului este lăudat pentru că este inspirațional și încurajator.
Dezavantaje:⬤ Unele afirmații științifice nu au un puternic suport empiric și par pseudoștiințifice pentru anumiți cititori.
⬤ Cartea este lungă și conține concepte medicale și științifice complexe care pot fi copleșitoare pentru unii.
⬤ Criticii subliniază faptul că scripturile de meditație sunt în esență hipnoză și susțin că terminologia poate induce în eroare cititorii, făcându-i să creadă că fac meditație tradițională.
(pe baza a 1607 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Este posibil să te vindeci doar prin gândire - fără medicamente sau operație?
Adevărul este că se întâmplă mai des decât v-ați putea aștepta. În You Are the Placebo,
Dr. Joe Dispenza, autor de bestselleruri, conferențiar internațional, chiropractician și renumit cercetător al epigeneticii, fizicii cuantice și neuroștiinței, împărtășește numeroase cazuri documentate ale celor care au vindecat cancerul, bolile de inimă, depresia, artrita paralizantă și chiar tremuratul bolii Parkinson crezând într-un placebo.
În mod similar, Dr. Joe povestește cum alții s-au îmbolnăvit și chiar au murit victime ale unui blestem hex sau voodoo - sau după ce au fost diagnosticați greșit cu o boală fatală. Credința poate fi atât de puternică încât companiile farmaceutice folosesc studii randomizate dublu și triplu-orb pentru a încerca să excludă puterea minții asupra corpului atunci când evaluează noi medicamente.
"În cartea sa care schimbă paradigma, You Are the Placebo, Dr. Joe Dispenza ne catapultează dincolo de a ne gândi la efectul placebo ca la o anomalie. Prin intermediul a 12 capitole concise care se citesc ca un thriller științific adevărat, Dispenza ne oferă motive solide ca piatra pentru a accepta schimbarea jocului vieții noastre: că efectul placebo suntem de fapt noi înșine, dovedindu-ne cele mai mari posibilități de vindecare, miracole și longevitate! Iubesc această carte și aștept cu nerăbdare o lume în care secretul efectului placebo este fundamentul vieții de zi cu zi.".
-- Gregg Braden, autorul bestsellerului New York Times, al cărților Deep Truth și The Divine Matrix.
Capitolele includ:
Prefață de Dawson Church, Ph. D.
Partea I.
Este posibil?
O scurtă istorie a efectului Placebo.
Efectul Placebo în creier.
Efectul Placebo în corp.
Cum schimbă gândurile creierul și corpul.
Sugestibilitatea.
Atitudini, credințe și percepții.
Mintea cuantică.
Trei povești de transformare personală.
De la informație la transformare: Dovada că tu ești Placebo-ul.
Partea a II-a: Transformarea.
Pregătirea pentru meditație.
Meditația de schimbare a convingerilor și percepțiilor.
Devenirea supranaturală.
Dr. Joe face mai mult decât să exploreze istoria și fiziologia efectului placebo. El pune întrebarea: "Este posibil să învățăm principiile efectului placebo și, fără a ne baza pe nicio substanță externă, să producem aceleași schimbări interne în sănătatea unei persoane și, în cele din urmă, în viața acesteia? ".
Apoi împărtășește dovezi științifice (inclusiv scanări cerebrale color) ale vindecărilor uimitoare din cadrul atelierelor sale, în care participanții învață modelul său de transformare personală prin schimbarea conștiinței, bazat pe aplicații practice ale așa-numitului efect placebo.
Cartea se încheie cu o meditație de calmare "how-to" pentru schimbarea convingerilor limitative și a percepțiilor mentale care ne țin pe loc - primul pas în vindecare. Tu ești placebo combină cele mai recente cercetări în neuroștiințe, biologie, psihologie, hipnoză, condiționare comportamentală și fizică cuantică pentru a demistifica funcționarea efectului placebo... și a arăta cum ceea ce pare imposibil poate deveni posibil.
"Am descoperit că, dacă aș putea să-i învăț pe oameni modelul științific al transformării (aducând puțină fizică cuantică pentru a-i ajuta să înțeleagă știința posibilității); să-l combin cu cele mai recente informații din neuroștiințe, neuroendocrinologie, epigenetică și psihoneuroimunologie; să le ofer tipul potrivit de instruire; și să le ofer oportunitatea de a aplica aceste informații, atunci ei ar experimenta o transformare...
Scopul acestei cărți este acela de a vă permite să realizați că dispuneți de toate mecanismele biologice și neurologice pentru a face exact acest lucru. Scopul meu este să demistific aceste concepte cu noua știință a modului în care lucrurile sunt cu adevărat, astfel încât să fie la îndemâna mai multor oameni să-și schimbe stările interne pentru a crea schimbări pozitive în sănătatea lor și în lumea lor exterioară.".
-- Dr. Joe Dispenza
