You're Going to Be Okay - 16 lecții despre vindecarea după traumă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă valoroasă pentru cei care își încep călătoria de vindecare de traume, în special PTSD. Cartea oferă o perspectivă personală a autoarei, sfaturi practice și un conținut relatabil. Cu toate acestea, unii cititori consideră că cronologia autorului în procesul său de vindecare ar putea minimiza neintenționat călătoriile de vindecare mai lungi cu care se confruntă alții.

Bine scrisă, cu sfaturi blânde și practice, povești personale relatabile, reduce stigmatizarea în jurul traumei, informativă, dar atrăgătoare, ton de susținere și pozitiv.

Este posibil ca experiența și cronologia autorului să nu rezoneze cu toată lumea, ceea ce ar putea face ca unii cititori să se simtă stânjeniți de propriul lor progres de vindecare. Nu este potrivit pentru cei care s-au confruntat doar cu traume mai puțin grave.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You're Going to Be Okay - 16 Lessons on Healing after Trauma

Conținutul cărții:

Acum în broșură: o carte plină de speranță și accesibilă de la creatorul @HealingFromPTSD, cea mai mare comunitate de vindecare a traumelor de pe Instagram, în care fiecare capitol este inspirat de cele mai performante postări din pagină.