Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte apreciată pentru gama sa largă de rețete, concentrându-se în special asupra sosurilor, sosurilor, dressingurilor și supelor. Ea servește ca o resursă utilă pentru utilizatorii cu mixere Nutribullet, oferind informații nutriționale excelente și o varietate de rețete de smoothie și deserturi. Cu toate acestea, există plângeri cu privire la starea exemplarelor folosite.
Avantaje:Varietate extinsă de rețete, în special pentru sosuri, sosuri și smoothie-uri. Informații nutriționale utile și capitole bine organizate. O resursă excelentă pentru utilizatorii Nutribullet. Mulți utilizatori s-au declarat mulțumiți de gust și de opțiunile sănătoase.
Dezavantaje:Probleme de calitate cu exemplarele folosite (de exemplu, stare proastă, pete) raportate de unii cumpărători.
(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
175 Best Superfood Blender Recipes: Using Your Nutribullet
Conținutul cărții:
Rețete de superalimente create special pentru NutriBullet(R).
Aparatele practice se vând în număr foarte mare. Între 2012 și 2015, Nutribullet(R) a vândut mai mult de 14 milioane de unități. NutriBullet(R) are un impact puternic, cu dimensiunea sa compactă și puterea excepțională de extragere a nutrienților. Este aparatul perfect pentru oricine dorește să includă o nutriție extraordinară într-un stil de viață.
Smoothie-urile sunt una dintre cele mai simple modalități de a împacheta o mulțime de nutrienți într-o porție relativ mică. Această carte ingenioasă combină principiile alimentației sănătoase și ale nutriției cu 175 de rețete delicioase și ușor de preparat pentru smoothie-uri, dressing-uri, dip-uri, supe, sosuri și deserturi. Prima parte a cărții oferă informații complete despre modul în care un smoothie poate face parte dintr-o dietă sănătoasă, precum și despre proprietățile vindecătoare ale superalimentelor. Beneficiile includ totul, de la pielea radiantă și sănătatea gastrointestinală, până la gestionarea greutății și sănătatea în timpul sarcinii.
Toate rețetele sunt realizate din alimente sănătoase și reprezintă o modalitate eficientă de a crește densitatea nutrițională generală a unei diete și de a reduce diferența dintre nutrienții necesari și cei lipsă. Fiecare rețetă poate fi adaptată pentru a se potrivi diferitelor nevoi și gusturi, ceea ce le face o modalitate ușoară și convenabilă de a deveni sănătoși.
Unele dintre rețetele pentru un început energizant sunt un Smoothie de proteine cu afine și nucă de cocos și un Smoothie hidratant de spanac, fructe de pădure și portocale. Supa răcoroasă de avocado cu piper și rucola, împreună cu Dip de linte cu inspirație africană sunt perfecte după un antrenament intens sau pentru divertisment.
