22-Day Revolution - Programul bazat pe plante care vă va transforma corpul, vă va reseta obiceiurile și vă va schimba viața.

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un program de dietă bazat pe plante, structurat pe 22 de zile, pe care mulți utilizatori l-au considerat benefic pentru sănătate și pierdere în greutate. Acesta include liste de cumpărături săptămânale și idei de preparare ușoară a meselor. În timp ce unii utilizatori laudă rețetele și eficiența lor, alții notează probleme cu dimensiunile neclare ale porțiilor, costurile ridicate și timpul de pregătire.

Planuri de masă ușor de urmat, eficiente pentru pierderea în greutate, utile pentru trecerea la o dietă bazată pe plante, aromă excelentă în multe rețete, promovează obiceiurile bune, liste de cumpărături săptămânale structurate.

Dimensiunile neclare ale porțiilor duc la risipa de alimente, costul ridicat al ingredientelor, timpul de preparare semnificativ, dificultatea de a găsi unele ingrediente, redundanța în conținutul motivațional.

(pe baza a 516 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

22-Day Revolution - The plant-based programme that will transform your body, reset your habits, and change your life.

Conținutul cărții:

Cu o prefață de Beyonce: Programul inovator pentru crearea unui stil de viață bazat pe plante, conceput pentru a vă transforma sănătatea mentală, emoțională și fizică în doar 22 de zile.