30 de moduri sănătoase de a folosi Quark brânză moale cu conținut scăzut de grăsimi

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, mulți utilizatori apreciind rețetele sale sănătoase și versatilitatea quark-ului, în timp ce alții o critică pentru că este prea simplă și lipsită de informații detaliate.

Oferă o varietate de rețete sănătoase și delicioase folosind quark, utile pentru gestionarea greutății. Mulți utilizatori o consideră inspirațională pentru gătitul cu quark și îi apreciază simplitatea și opțiunile sănătoase.

Unii recenzenți au considerat cartea prea de bază, cu foarte puține rețete pentru preț și lipsită de instrucțiuni detaliate sau informații nutriționale. Au existat, de asemenea, plângeri cu privire la greșelile de scriere și prezentarea generală de amator.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

30 Healthy Ways to Use Quark Low-fat Soft Cheese

Conținutul cărții:

30 Moduri sănătoase de a folosi Quark Brânză moale cu conținut scăzut de grăsimi Alternativa naturală atunci când gătești mâncăruri clasice:Carte pas cu pas Diverse moduri de a folosi și prepara Quark.

DESPRE ACEASTĂ CARTE:

Știi cât de greu este să renunți să te bucuri de mâncăruri gustoase? Sau nu vreți să renunțați niciodată la gustul cremei duble și v-ați dorit o opțiune mai sănătoasă? Această carte de rețete ilustrată color vă va permite să mâncați sănătos, plăceri fără vinovăție, care sunt rapid și ușor de preparat, fără a sacrifica din gust. Prin utilizarea quark-ului în preparatele dvs. culinare puteți beneficia dvs. și familia dvs.

Toate rețetele din 30 de moduri sănătoase de a folosi quark Brânză moale cu conținut scăzut de grăsimi Alternativa naturală atunci când gătiți mâncăruri clasice pot fi adaptate la diverse planuri de slăbire, așa că dacă urmați un obicei alimentar cu conținut scăzut de grăsimi, de sare sau de carbohidrați, atunci această carte este pentru dumneavoastră.

Quark-ul poate fi consumat dulce sau sărat. Este folosit în plăcinte cu brânză, supe, sosuri, sosuri, smoothie-uri, salate și sandvișuri. Amestecat cu alte ingrediente, quark-ul poate fi prăjit, fiert sau copt sau folosit ca umplutură în clătite sau crepes, plăcinte și găluște.

Veți vedea cât de versatil este quark-ul în varietatea de moduri sănătoase prezentate în această carte. Quark-ul poate fi, de asemenea, congelat după ce a fost adăugat la mâncăruri. Este o cremă de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, ceea ce înseamnă că este o alternativă economică, multifuncțională și naturală la smântâna dublă sau crema de brânză. Are mai multe proteine, dar mai puține calorii.

Quark este într-adevăr ceva de îmbrățișat și de entuziasmat.

OBȚINEȚI ACEASTĂ CARTE ACUM