Dormiți mai bine noaptea și vindecați insomnia mai ales atunci când sunteți stresat

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Sleep Better at Night and Cure Insomnia Especially When Stressed

Conținutul cărții:

Dormi mai bine noaptea și vindecă insomnia mai ales când ești stresat Sfaturi și trucuri pentru a te ajuta să ai un somn bun (Tulburări de somn)

Știți cât de groaznic vă simțiți atunci când nu ați dormit bine?

Te simți epuizat și nefericit?

Nu vă puteți concentra, vă enervați mai ușor?

Cu toții suferim de privarea de somn la un moment dat în viața noastră.

Acest lucru se poate întâmpla când suntem tineri și este predominant odată ce îmbătrânim.

Există numeroase motive pentru care nu reușim să dormim.

Lumea s-a schimbat oarecum, iar viețile noastre s-au întors puțin cu susul în jos. Acest lucru a influențat și obiceiurile noastre de somn.

Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști suferă de insomnie dintr-un motiv sau altul, această carte este plină de informații utile, sfaturi și trucuri.

Nu există o soluție care să se potrivească tuturor. Suntem diferiți, variind de la vârstă la stilul de viață și circumstanțele personale.

În această carte, veți găsi soluția dvs.

CITIȚI ACEASTĂ CARTE ACUM.