Ajutându-ți adolescentul furios: Cum să reduceți furia și să construiți o conexiune folosind Mindfulness și psihologia pozitivă

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă resurse și exerciții practice pentru părinții care se confruntă cu furia adolescenților și cu probleme de comunicare. Prezintă tehnici de mindfulness pentru ca părinții să își îmbunătățească abordarea parentală și să îmbunătățească relațiile cu adolescenții lor. Mulți utilizatori au considerat că ideile sunt utile și aplicabile, deși unii au remarcat necesitatea unei mai bune organizări a conținutului.

Gânditor cu sfaturi valabile, resursă excelentă pentru părinți, exerciții ușor de înțeles, strategii de parenting pătrunzătoare, intervenții practice pentru îmbunătățirea relațiilor părinte-adolescent, feedback pozitiv din partea cititorilor.

Lipsește un index sau o practică organizată a abilităților pe capitole, se concentrează pe reacțiile părinților mai degrabă decât pe schimbarea comportamentului adolescenților.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Helping Your Angry Teen: How to Reduce Anger and Build Connection Using Mindfulness and Positive Psychology

Conținutul cărții:

Sunteți la capătul puterilor, având de-a face cu un adolescent furios? Acest ghid important oferă părinților frustrați sfaturi puternice de mindfulness pentru a naviga în momentele fierbinți de interacțiune cu copilul lor, precum și abilități bazate pe psihologia pozitivă pentru a stimula compasiunea, grija și o legătură durabilă.

Adolescentul tău se enervează ușor sau se comportă violent? Nu sunteți singuri. A fi părinte al unui adolescent este destul de greu, dar a fi părinte al unui adolescent furios este deosebit de dificil. S-ar putea să vă simțiți incapabil să vă păstrați calmul în timpul dezacordurilor sau chiar să vă faceți griji că relația cu adolescentul dvs. este condamnată. Așadar, cum puteți să vă asigurați că rămâneți cu picioarele pe pământ atunci când drama crește și să restabiliți un sentiment de legătură?

Scrisă de un psiholog și expert în domeniul adolescenței, această carte oferă tehnici bazate pe mindfulness, compasiune și psihologie pozitivă pentru a vă ajuta să faceți față provocărilor pe care le prezintă rolul de părinte al unui adolescent furios. Veți descoperi condițiile clinice și psihologice care stau la baza furiei adolescenților, care pot contribui la furia acestora, abilități pentru îmbunătățirea comunicării și sfaturi de mindfulness pentru a vă păstra calmul. În plus, veți învăța abilități pentru a restabili o relație plină de compasiune și conectată.

Dacă sunteți gata să preluați controlul asupra propriilor reacții și să începeți să vă reconectați cu adolescentul supărat, această carte vă va ajuta să vă ghidați calea.