Antrenează-ți mintea pentru succesul sportiv: Pregătirea mentală pentru a-ți atinge obiectivele sportive

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Train Your Mind for Athletic Success” de Dr. Jim Taylor este foarte apreciată pentru aplicarea practică a principiilor psihologiei sportive, făcând-o accesibilă sportivilor, antrenorilor și părinților deopotrivă. Mulți recenzenți admiră ușurința lecturii și a punerii în aplicare a strategiilor discutate, subliniind valoarea „Prime Sport System” și elementele interactive care încurajează autoevaluarea și dezvoltarea. Cu toate acestea, unii critică tendința autorului de a explica în exces conceptele, rezultând un conținut de umplutură care ar putea diminua experiența de lectură.

⬤ Bine scris și ușor de înțeles.
⬤ Aplicații practice ale psihologiei sportului care aduc beneficii sportivilor și antrenorilor.
⬤ Încurajează autoevaluarea și oferă strategii tangibile.
⬤ Organizare bună cu categorii clare (Prime Psych, Prime Heart etc.).
⬤ Informații pătrunzătoare privind antrenamentul mental și îmbunătățirea performanței.
⬤ Accesibilă sportivilor de toate nivelurile și chiar aplicabilă celor care nu sunt sportivi.

⬤ Unii consideră explicațiile autorului prea prolixe și pline de conținut inutil.
⬤ Câțiva cititori remarcă faptul că poate fi repetitivă în anumite secțiuni.
⬤ Cartea poate conține mai multe concepte și informații decât pot implementa eficient unii cititori deodată.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Train Your Mind for Athletic Success: Mental Preparation to Achieve Your Sports Goals

Conținutul cărții:

Această carte ghidează sportivii în dezvoltarea instrumentelor mentale necesare pentru a obține succesul sportiv.

Ea îi învață pe sportivi despre atitudinile pe care trebuie să le aibă, obstacolele pe care trebuie să le înlăture și pregătirea pe care trebuie să o ia. Ea include multe strategii, abilități și instrumente practice care îi vor ajuta pe sportivi să-și atingă potențialul maxim - în sport și în viață.