Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea scrisă de Dr. Lucia Capacchione este foarte apreciată pentru exercițiile sale eficiente și abordările creative ale vindecării emoționale. Recenzenții laudă activitățile sale cuprinzătoare și distractive, ceea ce o face potrivită atât pentru dezvoltarea personală, cât și pentru ateliere.
Avantaje:Cartea este plină cu o varietate de exerciții captivante care încurajează explorarea și vindecarea emoțională. Recenzenții remarcă eficiența sa atât pentru uz personal, cât și în contexte profesionale precum atelierele. Încorporează multiple forme de autoexprimare, inclusiv arta, scrisul și mișcarea, făcând procesul de vindecare plăcut. Mulți utilizatori evidențiază experiența autorului și utilitatea cărții ca resursă pentru sănătatea emoțională și dezvoltarea creativă.
Dezavantaje:Unele recenzii menționează că anumite exerciții pot părea inițial triviale sau absurde, dar în cele din urmă conduc la o înțelegere valoroasă. Câteva persoane pot găsi în continuare că asistența profesională este necesară pentru problemele emoționale mai profunde.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Art of Emotional Healing: Over 60 Simple Exercises for Exploring Emotions Through Drawing, Painting, Dancing, Writing, Sculpting, and More
Conținutul cărții:
Sentimentele fie curg în mod natural, ca un râu, fie se blochează.
Dacă emoțiile noastre se blochează, putem deveni tensionați, nefericiți, anxioși sau deprimați. Această carte oferă tehnici simple de utilizare a artei pentru a ne îmbrățișa, înțelege și elibera emoțiile, astfel încât să putem experimenta o mai mare stare de bine în viața noastră.
În Arta vindecării emoționale, Lucia Capacchione prezintă metodele simple, dar puternice pe care le folosește în atelierele sale de renume internațional, arătându-ne cum să ajungem în interiorul nostru și să ne eliberăm sentimentele prin desen, pictură, scrierea unui jurnal, realizarea de colaje, sculptură, tobe, dans, confecționarea de măști și multe altele. Nu este necesar niciun talent sau abilitate artistică, ci doar dorința de a renunța la autocritică și de a descoperi cum ne simțim cu adevărat.
