Aspecte comportamentale ale activității fizice și exercițiilor fizice ale Acsm

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată ca o resursă utilă pentru cei interesați de formarea personală și schimbarea comportamentală, oferind descrieri clare ale teoriilor și instrumente practice pentru aplicarea în contexte clinice. Cu toate acestea, unii utilizatori doresc mai multe exemple de caz legate de afecțiunile medicale cronice.

Manual informativ și util pentru antrenamentul personal, descrieri clare ale teoriilor de schimbare comportamentală, instrumente practice pentru aplicații la clienți, preț bun și bine primit în scopuri educaționale.

Lipsă de exemple de caz pentru condiții medicale cronice, pe care unii cititori le-au considerat necesare.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Acsm's Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise

Conținutul cărții:

Acest text practic oferă bazele teoretice ale schimbării comportamentului și apoi oferă strategii, instrumente și metode specifice pe care le puteți folosi pentru a vă motiva și inspira clienții să fie activi, să facă exerciții fizice și să rămână sănătoși. Dezvoltată de Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM) și scrisă de o echipă de experți de top în știința exercițiului fizic și a motivației, cartea oferă instrucțiuni pas cu pas pentru a ajuta profesioniștii din domeniul fitnessului/sănătății și studenții să stăpânească tehnicile de motivare a clienților.

Accesați resurse practice pe care le puteți folosi imediat la locul de muncă cu formulare, liste de verificare, grafice, fișe de lucru etc. în secțiunile Din cutia de instrumente practice din fiecare capitol. Rămâneți la curent cu cele mai recente cercetări din domeniu cu secțiunile Evidențe care susțin recomandările din text.

Stăpâniți o gamă largă de tehnici de motivare a clienților prin aplicațiile Step-by-Step&. Vedeți recomandările textului în acțiune, în contexte reale, prin intermediul unor scenarii de caz captivante Îmbunătățiți reținerea informațiilor importante prin intermediul unor Prezentări generale ale conceptelor care pregătesc pe scurt terenul pentru fiecare capitol și al unor Mesaje de luat acasă care evidențiază punctele cheie.