Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Sifu Starr este în general bine primită, fiind lăudată în special pentru abordarea sa informativă și clară a Baguazhang, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru începători. Cititorii apreciază acoperirea cuprinzătoare a conceptelor și exercițiilor, remarcând calitatea instrucțională puternică a autorului. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că cartea se adresează în principal începătorilor, lăsând practicanții avansați să dorească mai multă profunzime și materiale avansate.
Avantaje:⬤ Stil de scriere informativ și clar
⬤ acoperire cuprinzătoare a exercițiilor și principiilor de bază
⬤ bun pentru începători
⬤ ajută la clarificarea conceptelor
⬤ oferă perspective valoroase
⬤ bine structurat și ușor de înțeles.
Dezavantaje:⬤ Destinat în primul rând începătorilor, cu mai puțină valoare pentru practicanții avansați
⬤ unele mișcări sunt dificil de urmărit în formă scrisă
⬤ nu atât de multă profunzime pentru artiștii marțiali experimentați.
(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Baguazhang: Fundamentals, Applications, and Footwork
Conținutul cărții:
Un ghid cuprinzător al fundamentelor, secvențelor și aplicațiilor Baguazhangului.
Baguazhang este, fără îndoială, una dintre cele mai ezoterice discipline din artele marțiale. Bazată pe cele opt trigrame ( bagua ) din Yi Jing, ea subliniază importanța manevrabilității, a evitării și a schimbării pentru a devia atacurile unui agresor. Spre deosebire de sistemele de arte marțiale care folosesc pumni, lovituri și tehnici de prindere, majoritatea armelor corporale din arsenalul baguazhang sunt bine ascunse, agile și netede. Utilizând forme înșelătoare de joc de picioare și de deplasare a corpului, principiile și tehnicile din această carte îi vor ajuta pe cititori să dezvolte o bază solidă și să construiască un set de abilități esențiale pentru această artă marțială unică.
Phillip Starr, practicant îndelungat de arte marțiale și autor, prezintă cititorilor elementele de bază ale baguazhang, arătând cum mișcările acestei arte larg neînțelese pot fi aplicate practic în autoapărare. Cititorii vor învăța:
- Principiile cheie ale baguazhang-ului.
- Punctele de sprijin.
- Tehnici de pași de bază, exerciții de mers și posturi.
- Alinieri corecte.
- "Palmele mamă", sau exerciții de bază esențiale pentru dezvoltarea "corpului bagua".
Ideală pentru nou-veniții în baguazhang, această introducere elucidează cele două palme fundamentale, Single Change și Double Change, și oferă o reîmprospătare pentru practicanții avansați care doresc să exploreze în continuare aplicațiile pentru mișcările pe care le cunosc deja.
