Boli ucigașe, epidemii ale zilelor noastre: Chei pentru stoparea bolilor de inimă, diabetului, cancerului și obezității în calea lor

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un ghid complet și practic pentru înțelegerea și prevenirea problemelor majore de sănătate cunoscute sub numele de „boli ucigașe”. Ea se bazează pe dovezi solide și încurajează cititorii să facă alegeri informate privind stilul de viață pentru a-și îmbunătăți sănătatea.

Cartea este informativă, bine documentată și scrisă într-un stil accesibil. Acoperă o serie de subiecte importante legate de sănătate, include numeroase studii de caz și încurajează schimbări pozitive ale stilului de viață. Cititorii au considerat-o captivantă și utilă pentru a-și schimba obiceiurile.

Unii cititori au considerat dificilă punerea în aplicare a principiilor discutate. În plus, deși exhaustivă, cantitatea de informații poate fi copleșitoare pentru unii.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Killer Diseases, Modern-Day Epidemics: Keys to Stopping Heart Disease, Diabetes, Cancer, and Obesity in Their Tracks

Conținutul cărții:

În ultimii 100 de ani, durata medie de viață numai în Statele Unite a crescut cu aproape treizeci de ani. Cu toate acestea, anii câștigați sunt afectați de boli cronice neinfecțioase, ucigașe, în proporții epidemice, care contribuie din ce în ce mai mult la o stare de sănătate precară și la decesul prematur în ultimii ani. Este posibil ca americanii să risipească longevitatea pe care au câștigat-o în secolul al XX-lea, sucombând în secolul al XXI-lea în fața acestor boli cronice mortale care pot fi prevenite, atribuibile în mare măsură alegerilor alimentare și stilului de viață.

Prevalența bolilor cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip 2, cancerul și obezitatea, împreună cu costurile umane și economice în continuă creștere care le însoțesc, au stimulat cercetarea cauzelor și factorilor de risc ai acestor boli timp de mai multe decenii. Cercetătorii au reușit să stabilească legături bazate pe dovezi între un risc crescut pentru aceste boli cronice și expunerea la anumiți factori de mediu, de stil de viață și genetici.

În această carte, autorii explorează legătura bazată pe dovezi dintre alegerile legate de stilul de viață și aceste boli cronice mortale, oferind informații despre alegerile care vor ține boala la distanță și utilizarea eficientă a serviciilor preventive recomandate pentru detectarea și intervenția timpurie.

Dovezile disponibile indică fără echivoc faptul că bolile cronice lovesc mai des persoanele care au un anumit set de alegeri privind stilul de viață decât pe cele care nu fac aceste alegeri. Adoptarea unor alegeri mai sănătoase la orice vârstă și în orice stadiu al evoluției bolii are beneficii proporționale. Această legătură între stilul de viață și boală face posibilă nu numai prevenirea apariției unei boli cronice, ci și stoparea acesteia atunci când este detectată la timp și, uneori, chiar inversarea ei.

În cele din urmă, exemplele de caz prezentate de autori dau viață legăturii dintre stilul de viață ales de o persoană, expunerea la riscuri modificabile și nemodificabile și, în cele din urmă, dezvoltarea, evoluția și evoluția unei boli cronice în funcție de expunerea la riscuri legate de stilul de viață.