Boli ucigașe, epidemii ale zilelor noastre: Chei pentru stoparea bolilor de inimă, diabetului, cancerului și obezității în calea lor

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o examinare exhaustivă și bazată pe dovezi a sănătății și a prevenirii bolilor, oferind sfaturi practice alături de studii de caz ale pacienților. Ea își propune să le dea cititorilor posibilitatea de a face alegeri informate privind stilul de viață pentru a combate problemele majore de sănătate. Cititorii o consideră foarte informativă și inspiratoare, subliniind potențialul său de a schimba obiceiurile în bine.

⬤ Comprehensivă și informativă, acoperind diverse riscuri pentru sănătate și modificări ale stilului de viață.
⬤ Scris clar, făcând conceptele medicale complexe accesibile cititorilor profani.
⬤ Include orientări practice pentru prevenirea bolilor și studii de caz care ilustrează povești de succes.
⬤ Abordare încurajatoare care inspiră schimbări pozitive ale stilului de viață.
⬤ Utilă pentru cei cu afecțiuni existente, cum ar fi diabetul.

⬤ Unii pot găsi principiile greu de implementat în viața de zi cu zi.
⬤ Informațiile detaliate și extinse pot fi copleșitoare pentru unii cititori.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Killer Diseases, Modern-Day Epidemics: Keys to Stopping Heart Disease, Diabetes, Cancer, and Obesity in Their Tracks

Conținutul cărții:

În ultimii 100 de ani, durata medie de viață numai în Statele Unite a crescut cu aproape treizeci de ani. Cu toate acestea, anii câștigați sunt afectați de boli cronice neinfecțioase, ucigașe, în proporții epidemice, care contribuie din ce în ce mai mult la o stare de sănătate precară și la decesul prematur în ultimii ani. Este posibil ca americanii să risipească longevitatea pe care au câștigat-o în secolul al XX-lea, sucombând în secolul al XXI-lea în fața acestor boli cronice mortale care pot fi prevenite și care pot fi atribuite în mare măsură alegerilor dietetice și stilului de viață.

Prevalența bolilor cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip 2, cancerul și obezitatea, împreună cu costurile umane și economice în continuă creștere care le însoțesc, au stimulat cercetarea cauzelor și factorilor de risc ai acestor boli timp de mai multe decenii. Cercetătorii au reușit să stabilească legături bazate pe dovezi între un risc crescut pentru aceste boli cronice și expunerea la anumiți factori de mediu, de stil de viață și genetici.

În această carte, autorii explorează legătura bazată pe dovezi dintre alegerile legate de stilul de viață și aceste boli cronice mortale, oferind informații despre alegerile care vor ține boala la distanță și utilizarea eficientă a serviciilor preventive recomandate pentru detectarea și intervenția timpurie.

Dovezile disponibile indică fără echivoc faptul că bolile cronice lovesc mai des persoanele care au un anumit set de alegeri privind stilul de viață decât pe cele care nu fac aceste alegeri. Adoptarea unor alegeri mai sănătoase la orice vârstă și în orice stadiu al evoluției bolii are beneficii proporționale. Această legătură între stilul de viață și boală face posibilă nu numai prevenirea apariției unei boli cronice, ci și stoparea acesteia atunci când este detectată la timp și, uneori, chiar inversarea ei.

În cele din urmă, exemplele de caz prezentate de autori dau viață legăturii dintre stilul de viață ales de o persoană, expunerea la riscuri modificabile și nemodificabile și, în cele din urmă, dezvoltarea, evoluția și evoluția unei boli cronice în funcție de expunerea la riscuri legate de stilul de viață.