Build Your Immune Resilience: A Scientific and Actionable Approach to Upgrade Your Body's Core Defense System (O abordare științifică și acționabilă pentru îmbunătățirea sistemului de apărare de bază al organismului)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 10 voturi.

Titlul original:

Build Your Immune Resilience: A Scientific and Actionable Approach to Upgrade Your Body's Core Defense System

Conținutul cărții:

În fața unei amenințări sau a unei incertitudini, aveți două opțiuni: #1. Este ceea ce este.

Nu pot face mare lucru în această privință. Voi aștepta și voi vedea ce se întâmplă. Sau, mai rău, voi lăsa frica să mă paralizeze.

#2. Nu accept inactivitatea. Eu pot face multe.

Nu voi lăsa frica să mă cuprindă, voi prelua conducerea și îmi voi maximiza șansele de a învinge această amenințare. Îmi place mult mai mult a doua opțiune. Cred că unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face astăzi este să ne consolidăm rezistența, în special rezistența imunitară.

Un sistem imunitar puternic și inteligent nu numai că vă va ajuta să faceți față mai bine provocărilor de astăzi, dar vă va face mai puternici pentru orice amenințare viitoare care ar putea să vă bată la ușă. Această carte împărtășește știința și arta de a vă construi rezistența imunitară.