Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii copleșitor de pozitive, subliniind impactul său asupra vieții cititorilor care se confruntă cu abandonul și pierderea. Cartea oferă perspective științifice, povești personale relatabile și exerciții practice care ajută în procesul de vindecare. Mulți recenzenți au lăudat stilul de scriere direct și captivant al autorului, făcând subiectele complexe mai accesibile. Cu toate acestea, unii cititori au găsit anumite concepte și exerciții mai puțin eficiente și au remarcat că accentul pus de carte pe relațiile romantice ar putea să nu rezoneze cu toată lumea.
Avantaje:⬤ Schimbătoare de viață și vindecătoare pentru cei care se confruntă cu abandonul sau pierderea.
⬤ Oferă explicații științifice și narațiuni personale relatabile.
⬤ Oferă exerciții practice și planuri de acțiune pentru vindecare.
⬤ Stilul de scriere al autorului este simplu și ușor de înțeles.
⬤ Cartea abordează sentimente universale de pierdere și abandon.
⬤ Utilă atât pentru înțelegerea personală, cât și pentru munca terapeutică.
Dezavantaje:⬤ Este posibil ca unele exerciții și concepte să nu rezoneze sau să fie percepute ca fiind prea simplificate.
⬤ Cartea se concentrează în primul rând pe relațiile romantice, ceea ce s-ar putea să nu se refere la toți cititorii.
⬤ Anumite secțiuni pot fi dense sau dificil de digerat.
⬤ Unii recenzenți au remarcat prejudecăți specifice în perspectivele autorului, cum ar fi comentariile privind greutatea și atractivitatea.
(pe baza a 160 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Journey from Abandonment to Healing: Revised and Updated: Surviving Through and Recovering from the Five Stages That Accompany the Loss of Love
Conținutul cărții:
Teama de abandon este una dintre cele mai primare temeri ale noastre, și pe bună dreptate.
Durerea sa este adesea copleșitoare și își poate lăsa amprenta asupra restului vieții tale. În mijlocul durerii, este greu să vezi sfârșitul sentimentelor tale de respingere, rușine și trădare.
În această ediție actualizată a cărții revoluționare, Susan Anderson, un terapeut specializat în a ajuta oamenii cu pierderi, suferințe sufletești și abandonuri de peste treizeci de ani, împărtășește descoperirile recente din domeniul neuroștiinței care te ajută să îți pui durerea în perspectivă. Cartea este concepută pentru a ajuta toate victimele rupturilor emoționale - fie că suferiți de o pierdere recentă, fie că aveți o rană persistentă din trecut fie că sunteți prins în tipare care vă sabotează propriile relații, fie că vă aflați într-o relație în care nu vă mai simțiți iubit. De la prima lovitură uluitoare până la a o lua de la capăt, oferă un program complet de recuperare a abandonului.
Mergând dincolo de cuvintele reconfortante pentru a promova o schimbare reală, acest proces de vindecare vă va ajuta să treceți prin cele cinci etape universale ale abandonului - zdrobire, retragere, interiorizare, furie, ridicare - prin înțelegerea originilor și implicațiilor lor biochimice și comportamentale. Noile exerciții practice de îmbunătățire a vieții vă vor învăța cum să gestionați durerea inevitabilă, apoi să continuați să construiți un concept cu totul nou despre sine, să vă măriți capacitatea de a iubi și să găsiți o nouă iubire la un nivel mai profund și mai bogat ca niciodată.
