Carte de bucate Ayurveda Diet pentru începători: Ghidul Ayurveda suprem cu ritualuri, rețete și remedii pentru a vă vindeca corpul cu o dietă Ayurveda de 10 zile Pla

Titlul original:

Ayurveda Diet Cookbook for Beginners: The Ultimate Ayurveda Guide with Rituals, Recipes and Remedies to Heal Your Body with a 10-Day Ayurveda Diet Pla

Conținutul cărții:

Descoperă-ți Dosha și urmează o cale ayurvedică către o sănătate radiantă, care este adaptată nevoilor tale individuale

"... Înțelepciunea antică pentru a echilibra viața agitată modernă...".

Mai mult decât o simplă carte de bucate

Tradiția antică de vindecare vă poate oferi un corp echilibrat o minte clară și mese uimitoare.

Tu poți aduce echilibrul în viața ta. Descoperiți-l și obțineți energie, eliberare de stres și îmbunătățirea somnului.

Medicina modernă tratează majoritatea afecțiunilor cu medicamente prescrise. Cu toate acestea, pentru cei care doresc o abordare naturală a bunăstării, Ayurveda este un mijloc puternic și eficient de vindecare holistică. Ayurveda Cooking for Beginners adoptă o abordare bazată pe natură a stării de bine, apelând la cel mai vechi sistem medical cunoscut - alimentele.

Ayurveda Cookbook este ceea ce căutați, aici veți găsi rețete ayurvedice nutritive, gustoase, simple, care se vor transforma cu ușurință în mese apetisante. Acesta oferă rețete delicioase pentru fiecare zi. Din alimente delicioase pe bază de plante, inclusiv nuci, fasole, quinoa, cacao crudă și chiar lactate. Aceste ingrediente sunt folosite la cel mai bun avantaj al lor în această nouă carte de bucate.

Cartea include:

⬤ O prezentare generală a Ayurveda.

⬤ Pași către alimentația ayurvedică.

⬤ Mai mult de 70 de rețete ușoare și satisfăcătoare pentru fiecare tip de corp, sau dosha, bazate pe fundamentele Ayurveda.

⬤ Ajustări sezoniere și cură de tot sezonul pentru a vă ajuta să mențineți o dosha echilibrată sezon după sezon.

⬤ Ingrediente comune de gătit ayurvedice (listă de cumpărături)

⬤ Plan de dietă ayurvedică de 10 zile.

Și mai mult...