Carte de bucate cu dietă pe bază de plante pentru manechine

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații extinse despre dietele pe bază de plante, cu accent pe sfaturi practice, cum ar fi cumpărăturile de alimente și ghidurile nutriționale. Deși este lăudată pentru faptul că este informativă și accesibilă, unii cititori au remarcat lipsa fotografiilor și faptul că poate servi în primul rând ca o resursă educațională, mai degrabă decât ca o carte de bucate tradițională.

Informații utile despre cumpărături, vitamine și rețete pe bază de plante; ușor de citit și de urmărit, deosebit de bun pentru începătorii care trec la o dietă pe bază de plante.

Lipsă dezamăgitoare de fotografii; unii cititori au simțit că este mai degrabă o carte educațională decât o carte de bucate tradițională.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Plant-Based Diet Cookbook for Dummies

Conținutul cărții:

Trăiți mai mult, mai sănătos și simțiți-vă minunat cu o dietă bazată pe plante

O dietă bazată pe plante s-a dovedit a fi o alternativă sănătoasă și echilibrată la dietele care includ carne. Chiar mai important, poate fi absolut delicioasă și distractivă!

În cartea de bucate cu dietă bazată pe plante pentru manechine veți primi toate rețetele de care aveți nevoie pentru a vă ghida printr-o schimbare durabilă a stilului de viață, care vă va crește energia, va reduce inflamațiile, va încuraja o greutate sănătoasă și vă va reduce riscul de îmbolnăvire. Cu peste 100 de rețete infailibile și captivante, această carte care vă va schimba viața vă va ajuta:

⬤ Să începeți de la zero cu o dietă bazată pe plante care vă va economisi bani și timp.

⬤ Descoperiți noi rețete și tehnici de cumpărături care vă mențin frigiderul aprovizionat cu alimente sănătoase și delicioase.

⬤ Învățați cum să navigați prin restaurante și întâlniri sociale în timp ce vă mențineți noul stil de viață.

Deci, dacă v-ați întrebat dacă este timpul să faceți o schimbare în dieta și stilul dvs. de viață, de ce să nu încercați dieta bazată pe plante?