The Meatless Monday Family Cookbook: Kid-Friendly, Plant-Based Recipes [Du-te fără carne o zi pe săptămână - sau în fiecare zi!]

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea de bucate este foarte lăudată pentru rețetele sale gustoase, ușor de urmat, care încurajează încorporarea mai multor mese pe bază de plante. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că anumite ingrediente sunt neplăcute și observă limitări în diversitatea rețetelor. Cartea este potrivită în special pentru familii, cu sugestii pentru implicarea copiilor în gătit.

Rețete gustoase și ușoare, potrivite pentru familii și copii, bună utilizare a ingredientelor comune, multe rețete oferă substituții fără gluten și sfaturi de gătit captivante pentru copii. Feedback pozitiv pentru calitatea și prezentarea generală a cărții de bucate.

Unele rețete pot fi neatractive sau greu de vândut, în special cele în care fasolea ocupă un loc proeminent. Lipsa informațiilor nutriționale care însoțesc rețetele este remarcată ca o omisiune majoră. Indexul ar putea fi îmbunătățit pentru o mai bună navigare, iar unii utilizatori consideră că rețetele care prezintă ingrediente specifice, cum ar fi siropul de arțar, sunt neplăcute.

(pe baza a 77 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Meatless Monday Family Cookbook: Kid-Friendly, Plant-Based Recipes [Go Meatless One Day a Week - Or Every Day!]

Conținutul cărții:

Să mănânci fără carne o zi pe săptămână este o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți starea generală de sănătate, de a ajuta planeta - și de a face gătitul în timpul săptămânii distractiv pentru întreaga familie!

Cartea de bucate pentru familie Meatless Monday conține peste 100 de rețete delicioase, pe bază de plante, aprobate de copii perfecte pentru nopțile ocupate din timpul săptămânii sau oricând doriți să încercați o masă fără carne. De la Bolognese de linte cu spaghete până la ardei umpluți Tex-Mex și burgeri Smoky BBQ, aceste mese vor satisface chiar și cele mai pretențioase gusturi. Și majoritatea pot fi preparate în 30 de minute sau mai puțin!

Capitolele acoperă toate tipurile de mese, de la Bountiful Bowls (perfecte pentru prânz sau cină), la One-Pot Wonders, la favoritul tuturor--Breakfast for Dinner. Veți găsi, de asemenea, sfaturi excelente pentru implicarea copiilor... ceea ce are un mod amuzant de a-i face să se bucure și mai mult de masă.

Găsiți ceva pentru fiecare cu rețete precum:

⬤  Supă cremoasă de roșii cu Orzo.

⬤  Sandvișuri sloppy cu linte.

⬤  BBQ Chickpea and Veggie Bowls.

⬤  Macaroane cu brânză și dovleac de butternut.

⬤  Tăiței rapizi cu arahide.

⬤  Enchiladas cu fasole neagră și dovlecei.

⬤  Curry thailandez de cartofi dulci.

⬤  Cartofi copți cu brânză și broccoli.

⬤  Fulgi de ovăz copți cu banane și nuci.

Începeți săptămâna într-un mod sănătos și distractiv cu cartea de bucate pentru familie The Meatless Monday.