Cartea de bucate a dietei AIP pentru mâncătorii pretențioși: 30+ Rețete gustoase și sănătoase îngrijite pentru dieta cu protocol autoimun

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o carte de bucate axată pe rețete AIP (Autoimmune Protocol), cu recenzii mixte din partea utilizatorilor. În timp ce unii îi laudă varietatea și creativitatea, alții o consideră lipsită de originalitate și profunzime.

Idei excelente pentru rețete AIP, varietate surprinzătoare, rețete bine descrise, foarte recomandat de mai mulți utilizatori.

Unele rețete sunt considerate comune sau de bază, iar prezentarea este descrisă ca fiind mai mult o broșură decât o carte de bucate cuprinzătoare.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

AIP Diet Cookbook For Picky Eaters: 30+ Tasty and Healthy Curated Recipes For The Autoimmune Protocol Diet

Conținutul cărții:

Știați că, în conformitate cu National Institutes of Health, aproximativ 7% din populația SUA (23,5 milioane de americani) suferă de o boală autoimună, iar ratele cresc în fiecare zi?

Dacă vă confruntați cu boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, ați putea fi curioși cu privire la modalități alternative de gestionare a simptomelor dvs..

În timp ce medicamentele pot atenua durerea cronică, acestea vin uneori cu efecte secundare neplăcute. Cunoscută și ca dieta protocolului autoimun, dieta AIP oferă o modalitate de a vă ajuta să vă reduceți simptomele prin abordarea uneia dintre cauzele potențiale ale acestora.

Dieta AIP oferă persoanelor cu boli autoimune o oportunitate de a gestiona durerea cronică prin eliminarea unor tipuri specifice de alimente despre care se crede că provoacă sau agravează inflamația în întregul organism.

În plus, dieta încorporează, de asemenea, multe tipuri diferite de alimente care ar putea ajuta la reducerea inflamației articulare și la calmarea durerii, inclusiv cele bogate în acizi grași omega-3 sănătoși. Unii pacienți au raportat o reducere a nevoii de medicamente pentru durere și îmbunătățiri semnificative ale calității vieții lor.

Această carte de bucate vă oferă o colecție curată de rețete gustoase, dar sănătoase, care aderă la dieta AIP. Scopul acestei cărți de bucate este să vă inspire cu ceea ce este posibil să mâncați în cadrul acestei diete. Deși restrictivă, dieta AIP permite multe rețete care sunt totuși delicioase.