Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte din partea utilizatorilor, unii găsind-o extrem de utilă pentru planificarea și implementarea meselor, în timp ce alții îi critică calitatea scrierii și conținutul contradictoriu.
Avantaje:Mulți utilizatori au găsit cartea utilă pentru planificarea meselor, în special pentru aderarea la o dietă fadă. Este descrisă ca fiind bine documentată, cu instrucțiuni cuprinzătoare și conținut practic ușor de urmat.
Dezavantaje:Criticii au subliniat că cartea este prost scrisă și conține contradicții, cum ar fi recomandarea atât a alimentelor fade cu conținut scăzut de fibre, cât și a ingredientelor bogate în fibre în meniuri și rețete. Aceste orientări confuze îi diminuează utilitatea.
(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Bland Diet: A Beginner's 2-Week Step-by-Step Guide to Managing GERD, Upset Stomach, Heartburn, and Other Symptoms, With Curated Re
Conținutul cărții:
Știați că numai în Statele Unite, au existat aproximativ 22. 4 milioane de persoane au fost diagnosticate cu boli ale sistemului digestiv, conform unei anchete naționale privind îngrijirea medicală ambulatorie din 2016? Deoarece mai multe boli intră în categoria bolilor sistemului digestiv, acest număr este destul de remarcabil, pur și simplu pentru că dieta și stilul de viață adecvate afectează în mare măsură rezultatul acestor boli.
Boli ale sistemului digestiv diferă în tip și severitate. Cu toate acestea, similar cu orice boală, aproape totul începe cu ceva mic și neobservabil, iar atunci când este lăsat netratat sau neîngrijit, poate deveni mai rău și mai dăunător pentru persoană. Acesta este motivul pentru care medicii subliniază, de obicei, importanța unui stil de viață sănătos, prin menținerea activă și o alimentație corectă.
În cazul în care faceți parte din populația care suferă de boli digestive, urmarea unei diete blânde timp de câteva săptămâni poate fi benefică pentru dumneavoastră și pentru bunăstarea dumneavoastră.
Dieta blândă este un plan alimentar care pune accentul pe alimentele ușor de digerat și va permite tractului gastrointestinal (GIT) să se odihnească de stresul pe care îl resimte din cauza bolii digestive. Medicii recomandă de obicei dieta blândă celor care vor suferi și au suferit intervenții chirurgicale gastrointestinale pentru a permite GIT-ului lor să se vindece. Acest program alimentar este, de asemenea, unul bun de urmat dacă medicul dumneavoastră vă cere să treceți încet la un program alimentar mai structurat și mai benefic.
Iată alte câteva lucruri la care vă puteți aștepta să aflați mai multe despre dieta blândă în acest ghid:
Despre ce este vorba în dieta blandă.
Avantajele și dezavantajele dietei fade.
Alimentele pe care să le consumați și să le evitați.
Curatarea planurilor dvs. de mese.
Un plan simplu de 2 săptămâni pentru a face dieta blandă.
