Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea de bucate „Master Your Metabolism Cookbook” de Jillian Michaels a adunat recenzii în general pozitive, subliniind rețetele sale gustoase și accentul pus pe alimentația sănătoasă. Mulți cititori apreciază informațiile nutriționale furnizate, varietatea de rețete și îndrumările accesibile pentru gătit. Cu toate acestea, lipsa imaginilor și potențialele probleme legate de accesibilitatea ingredientelor sunt puncte comune de critică.
Avantaje:Cartea de bucate conține o varietate de rețete delicioase și sănătoase care sunt ușor de urmat. Mulți utilizatori au lăudat rețetele ca fiind gustoase și interesante, care se adaptează diferitelor nevoi dietetice. Cititorii apreciază, de asemenea, defalcarea nutrițională și beneficiile pentru sănătate incluse cu fiecare rețetă, precum și introducerea informativă care discută despre nutriție și metabolism. Acesta a fost eficient în sprijinirea pierderii în greutate și în promovarea unor obiceiuri alimentare sănătoase.
Dezavantaje:Nu există imagini ale rețetelor finalizate, ceea ce unii cititori consideră descurajant. Mai multe recenzii au menționat dificultatea de a găsi ingrediente specifice, unele rețete necesitând o pregătire mai avansată și elemente mai puțin obișnuite. În plus, câțiva utilizatori au găsit dimensiunea și culoarea fontului greu de citit, ceea ce ar putea crea probleme de accesibilitate pentru unii cititori.
(pe baza a 215 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Master Your Metabolism Cookbook
Conținutul cărții:
COMPANION DE GĂTIT PENTRU MASTER YOUR METABOLISM.
Master Your Metabolism, fenomenalul bestseller dietetic al lui Jillian Michaels, a ajutat milioane de oameni să devină mai sexy și mai sănătoși fără să fie obsedați de mâncare sau exerciții fizice. Cheia constă în renunțarea la dietele la modă și la alimentele franken pline de chimicale pentru a vă optimiza funcția metabolică și a vă maximiza sănătatea generală.
Prin planul Master Your Metabolism, Jillian i-a învățat pe cititori cum să își echilibreze hormonii în mod natural, astfel încât corpurile lor să devină energice, prospere, mașini de ars grăsimi.
Acum, Jillian îți ușurează și mai mult sarcina, aducând programul Master chiar în bucătăria ta. Cu mai mult de 125 de rețete special concepute pentru dieta Master și incluzând sfaturi de sănătate adaptate pentru a vă îmbunătăți nutriția și pierderea în greutate, Cartea de bucate Master Your Metabolism vă va ajuta să trăiți o viață lungă și sănătoasă mai ușor - și mai gustos.
Jillian înțelege că viața ta este ocupată și că timpul tău este prețios. Ea crede că a fi sănătos nu ar trebui să te împovăreze financiar. De aceea, ea a conceput aceste rețete cu un dezvoltator de rețete profesionist pentru a vă oferi mușcături sănătoase pentru atunci când vă grăbiți. Cartea de bucate Master Your Metabolism oferă mâncăruri simple, gustoase, cu ingrediente minime, care pot fi preparate în 30 de minute sau mai puțin.
Nu a fost niciodată mai ușor să stăpânești o alimentație și o viață sănătoase.
