Cartea de bucate vegane fără gluten de 30 de minute pentru începători: 150 de rețete simple, delicioase și nutritive, fără gluten, pe bază de plante. Faceți-le în mai puțin de 30 de minute

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate oferă o mare varietate de rețete ușoare, rapide și sănătoase care se adresează dietelor vegane și fără gluten. Oferă conținut educațional despre problemele legate de gluten și nutriție, ceea ce o face potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei cu mai multă experiență în gătit. Majoritatea ingredientelor sunt ușor de găsit și accesibile, iar rețetele vin cu informații nutriționale. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat că dimensiunea de imprimare este prea mică și nu au fost impresionați de anumite rețete, în special cele care conțin lapte de cocos.

⬤ Rețete ușor de urmat, împărțite pe categorii de mese.
⬤ Conținutul educațional privind dieta și sănătatea intestinelor este informativ.
⬤ Informații nutriționale furnizate pentru fiecare rețetă.
⬤ Ingredientele sunt în mare parte ieftine și ușor de procurat.
⬤ Formatul este ușor de utilizat, rețetele fiind prezentate pe o singură pagină.
⬤ Varietate bună de rețete potrivite pentru diferite niveluri de gătit.
⬤ Potrivite atât pentru începători, cât și pentru bucătari experimentați.

⬤ Dimensiunea mică a literelor de tipar îngreunează lectura pentru unii cititori.
⬤ Unele rețete nu sunt atrăgătoare pentru toți, în special cele care folosesc lapte de cocos.
⬤ Câțiva utilizatori au găsit culoarea și calitatea paginilor interne dezamăgitoare în comparație cu designul copertei.
⬤ Unii bucătari experimentați au considerat că rețetele nu au varietate sau profunzime.

(pe baza a 62 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 30-Minute Gluten-free Vegan Cookbook for Beginners: 150 Simple, Delicious, and Nutritious, Plant-based Gluten-free Recipes. Make Them In Under 30

Conținutul cărții:

Descoperiți arta de a crea mâncăruri delicioase pe bază de plante folosind ingrediente accesibile și sănătoase care vă vor hrăni corpul din interior spre exterior! - Rețete rapide și ușoare pe bază de plante pentru a-ți energiza corpul.

Sunteți gata să porniți într-o călătorie către o sănătate vibrantă și o alimentație delicioasă bazată pe plante?

Nu căutați mai departe!

Tocmai ai descoperit ghidul tău suprem pentru a crea mâncăruri sănătoase și apetisante în doar o jumătate de oră.

Descoperiți o comoară de rețete delicioase, fără gluten și vegane, care vă vor hrăni organismul, vă vor încânta papilele gustative și vă vor lăsa să vă simțiți energizat și satisfăcut.

Încorporați fără efort nutrienții esențiali în dieta dumneavoastră, asigurând o abordare bine închegată a vieții bazate pe plante.

Descoperiți:

⬤ O gamă largă de rețete din care să alegeți! :De la opțiuni consistente pentru micul dejun la prânzuri și cine satisfăcătoare, fiecare rețetă este atent creată pentru a oferi o nutriție optimă fără a compromite gustul.

⬤ Mese uimitoare fără bătăi de cap: Spuneți adio orelor petrecute în bucătărie și bună ziua meselor rapide, convenabile și pentru începători, care pot fi pregătite în doar 30 de minute.

⬤ Rețete pe care le poate face Oricine: Cu rețete ușor de urmat și instrucțiuni pas cu pas, veți deveni un maestru culinar în cel mai scurt timp!

⬤ O tranziție fără probleme către acest stil de viață mai sănătos: Aflați despre avantajele abundente pentru sănătate, inclusiv digestia îmbunătățită, creșterea nivelului de energie și un sistem imunitar întărit.

Experimentați bucuria de a crea mâncăruri vegane delicioase fără gluten care vă vor uimi familia și prietenii. Impresionați-i pe cei dragi cu rețete savuroase care demonstrează cât de delicioasă și satisfăcătoare poate fi alimentația bazată pe plante.

Fie că sunteți un vegan experimentat, fie că abia vă începeți călătoria pe bază de plante, această carte este pașaportul dumneavoastră pentru a descoperi aromele și beneficiile incredibile ale unui stil de viață vegan fără gluten!

Îmbrățișați un nou mod de a mânca și de a trăi. Faceți saltul și deblocați puterea unui stil de viață vegan fără gluten care nu numai că va fi benefic pentru sănătatea dumneavoastră, dar va contribui și la o lume mai durabilă și mai plină de compasiune.