Cartea de lucru a dietei de 17 zile: Ghidul dvs. pentru o pierdere în greutate sănătoasă cu rezultate rapide

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru cartea de lucru 17 Day Diet sunt predominant pozitive, mulți utilizatori lăudându-i eficacitatea și ușurința de utilizare. Mulți recenzenți raportează pierderi semnificative în greutate și apreciază planul structurat pe care îl oferă. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă dezamăgirea cu privire la conținutul cărții, simțind că îi lipsește planificarea detaliată a meselor și ghidarea rețetelor. În general, în timp ce cartea de lucru îi ajută pe mulți să rămână pe pistă, se sugerează că achiziționarea cărții de dietă originale poate fi necesară pentru cei care au nevoie de instrucțiuni mai detaliate.

⬤ Eficientă pentru pierderea în greutate
⬤ ușor de urmat
⬤ încurajează alimentația sănătoasă și exercițiile fizice
⬤ abordarea structurată ajută la urmărirea progresului
⬤ mulți utilizatori raportează rezultate semnificative de pierdere în greutate.

⬤ Lipsesc planificarea detaliată a meselor și rețetele
⬤ unele recenzii sugerează că este mai degrabă un jurnal decât un ghid cuprinzător
⬤ poate să nu fie potrivit pentru începători sau pentru cei care au nevoie de instrucțiuni mai detaliate.

(pe baza a 208 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 17 Day Diet Workbook: Your Guide to Healthy Weight Loss with Rapid Results

Conținutul cărții:

Un bestseller instantaneu New York Times, Dieta de 17 zile a ajutat deja milioane de oameni să piardă în greutate într-un mod sigur, sănătos și durabil. Acum, The 17 Day Diet Workbook îi ajută pe cei care țin dietă să rămână concentrați și să obțină cele mai bune rezultate.

Bestsellerul instantaneu Dieta de 17 zile oferă un plan de dietă ușor de urmat care vă poate ajuta să vă schimbați obiceiurile alimentare, sănătatea și viața. Acum The 17 Day Diet Workbook oferă o experiență de dietă și mai ghidată pentru cititorii care doresc un pic mai multă structură. Completat cu o scurtă prezentare generală a planului și filozofiei Dietei de 17 zile, acest ghid interactiv oferă o defalcare zi de zi a modului de a parcurge 17 zile în fiecare dintre cele patru cicluri centrale.

Fiecare secțiune furnizează grafice alimentare, liste de cumpărături, antrenamente de 17 minute, sfaturi de la Dr. Mike și o secțiune de note pentru a ține evidența progresului personal.

Există, de asemenea, detalii noi despre obstacolele pe care le-ați putea întâmpina în diferitele cicluri și sugestii pentru a rămâne pe drumul cel bun, indiferent de situație. Dieta de 17 zile a ajutat deja mii de oameni să piardă în greutate și să facă schimbări durabile în viață.

Acum, cu această carte de lucru, este mai ușor ca niciodată să începeți să faceți schimbări și să obțineți rezultate rapid!