The 17 Day Diet Cookbook: 80 de rețete complet noi pentru o pierdere în greutate sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate 17 Day Diet a primit recenzii pozitive copleșitoare din partea utilizatorilor care au considerat rețetele ușor de preparat, gustoase și eficiente pentru pierderea în greutate. Mulți recenzenți au remarcat rezultate semnificative în ceea ce privește pierderea în greutate și au apreciat abordarea cărții de bucate de a mânca sănătos în detrimentul dietei. Varietatea de rețete și claritatea planificării meselor sunt frecvent lăudate. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat îngrijorarea cu privire la cantitatea de gătit implicată, nevoia de planificare și timp de pregătire și costul inițial al cumpărăturilor. Câteva recenzii au menționat nemulțumirea cu privire la cantitatea sau tipurile specifice de rețete disponibile.

⬤ Eficient pentru pierderea în greutate
⬤ utilizatorii raportează o pierdere semnificativă de kilograme.
⬤ Rețete ușor de preparat și delicioase.
⬤ Varietate de mese care ajută la evitarea plictiselii.
⬤ Bune pentru familii
⬤ rețetele se adresează tuturor vârstelor.
⬤ Oferă o abordare structurată a alimentației sănătoase, mai degrabă decât să se simtă ca o dietă.
⬤ Include materiale de sprijin, cum ar fi exemple de meniuri și faze pentru preparare.

⬤ Necesită timp semnificativ pentru gătit și pregătirea meselor.
⬤ Unii utilizatori au considerat că costurile pentru cumpărături sunt ridicate din cauza necesității ingredientelor proaspete.
⬤ Câteva recenzii au remarcat o lipsă de rețete de proteine diverse, în special pentru pui și curcan.
⬤ Unii utilizatori au considerat că abordarea generală nu este sustenabilă pe termen lung în comparație cu alte diete.

(pe baza a 329 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 17 Day Diet Cookbook: 80 All New Recipes for Healthy Weight Loss

Conținutul cărții:

Pe baza cărții bestseller New York Times și a programului de dietă revoluționar care a făcut furori în întreaga țară, o colecție de rețete ușoare, delicioase și sănătoase care îi vor ajuta pe cititori să slăbească rapid și să nu mai piardă din greutate.

Bestsellerul nr. 1, Dieta de 17 zile, oferă un plan pe viață pentru pierderea rapidă a kilogramelor într-un mod sigur și durabil.

Acum, The 17 Day Diet Cookbook este aici pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate într-un mod sănătos și delicios. Bogată în rețete noi, The 17 Day Diet Cookbook oferă o modalitate ușoară de a pregăti acasă mese sănătoase care vor fi pe placul întregii familii. Organizată pentru a vă ajuta să urmați ciclurile de 17 zile ale dietei, cartea de bucate conține rețete simple pentru mic dejun, prânz, cină, gustări și deserturi.

Concepute pentru bucătarul de acasă ocupat, aceste mâncăruri nutritive și gustoase necesită aproximativ o jumătate de oră de pregătire activă și nu au gust de mâncare dietetică. Veți putea să creați mese excelente care vor satisface pe toți cei pe care îi hrăniți, ajutându-vă în același timp să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate.