Cartea de lucru CBT pentru perfecționism: Abilități bazate pe dovezi pentru a vă ajuta să renunțați la autocritică, să vă construiți stima de sine și să găsiți echilibrul (16pt Large Print

Cartea de lucru CBT pentru perfecționism: Abilități bazate pe dovezi pentru a vă ajuta să renunțați la autocritică, să vă construiți stima de sine și să găsiți echilibrul (16pt Large Print (Sharon Martin)

Titlul original:

The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance (16pt Large Print

Conținutul cărții:

Această carte de lucru bazată pe dovezi oferă strategii reale bazate pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT) pentru a-i ajuta pe cititori să depășească perfecționismul și să creeze o perspectivă mai echilibrată.

Cititorii vor identifica cauzele perfecționismului lor, vor descoperi modul în care perfecționismul are un impact negativ asupra vieții lor și vor dobândi abilități neprețuite pentru a cultiva autocompătimirea față de ei înșiși și față de ceilalți.

Alte date despre carte:

ISBN:9780369356109
Autor:
Sharon Martin
Editura:
Readhowyouwant
Legare:Copertă moale

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Cartea de lucru CBT pentru perfecționism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of...
New Harbinger Pubn
Dacă simțiți o presiune intensă de a fi perfect, această...
Cartea de lucru CBT pentru perfecționism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance - The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance
Cartea de lucru CBT pentru perfecționism: Abilități bazate pe dovezi pentru a vă ajuta să renunțați...
Readhowyouwant
Această carte de lucru bazată pe dovezi oferă...
Cartea de lucru CBT pentru perfecționism: Abilități bazate pe dovezi pentru a vă ajuta să renunțați la autocritică, să vă construiți stima de sine și să găsiți echilibrul (16pt Large Print - The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance (16pt Large Print
Cartea de lucru Better Boundaries: A Cbt-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs,...
New Harbinger Pubn
Aveți probleme în a spune "nu" sau vă sacrificați...
Cartea de lucru Better Boundaries: A Cbt-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships - The Better Boundaries Workbook: A Cbt-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships
I've Got the Blues: În căutarea dreptății într-un stat roșu - I've Got the Blues: Looking for...
Village Books
Scriitoare, profesoară, profetă, Sharon aduce...
I've Got the Blues: În căutarea dreptății într-un stat roșu - I've Got the Blues: Looking for Justice in a Red State
Silver Lining Journal: Pentru îngrijitori - Silver Lining Journal: For Caregivers
Outskirts Pr
Jurnalele Silver Lining pentru îngrijitori oferă: Un mijloc și un proces...
Silver Lining Journal: Pentru îngrijitori - Silver Lining Journal: For Caregivers
The Better Boundaries Guided Journal: Un spațiu sigur pentru a reflecta asupra nevoilor tale și...
New Harbinger Pubn
Spațiul tău pentru a explora ce vrei și de ce ai...
The Better Boundaries Guided Journal: Un spațiu sigur pentru a reflecta asupra nevoilor tale și pentru a lucra la relații sănătoase și respectuoase - The Better Boundaries Guided Journal: A Safe Space to Reflect on Your Needs and Work Toward Healthy, Respectful Relationships

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

New Harbinger Pubn
Readhowyouwant
Village Books
Outskirts Pr

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)