Cartea și jurnalul de colorat Healthy Coping: Creative Activities to Help Manage Stress, Anxiety and Other Big Feelings (Activități creative pentru gestionarea stresului, anxietății și a altor sentimente mari)

Evaluare:   (4.6 din 5)

Cartea și jurnalul de colorat Healthy Coping: Creative Activities to Help Manage Stress, Anxiety and Other Big Feelings (Activități creative pentru gestionarea stresului, anxietății și a altor sentimente mari) (Pooky Knightsmith)

Recenzii ale cititorilor

Rezumat:

Cartea este o resursă versatilă care combină jurnalul, coloratul și activitățile educaționale menite să ajute persoanele să își exploreze și să își gestioneze sentimentele. Este deosebit de favorizată de terapeuți și utilizatori pentru conținutul său inspirațional și exercițiile practice, ceea ce o face potrivită pentru o gamă largă de vârste. Cu toate acestea, a fost criticat pentru dimensiunea sa, iar unii utilizatori l-au găsit prea simplist sau nu conform așteptărilor.

Avantaje:

Include o varietate de activități de jurnalizare, colorare și reflecție
oferă citate inspiraționale
excelent pentru terapia individuală și de grup
util pentru adolescenți și adulți
promovează bunăstarea emoțională
poate fi personalizat
bine primit ca cadou.

Dezavantaje:

Mai mic decât se aștepta, ceea ce îl face dificil de utilizat
unii utilizatori au considerat conținutul prea juvenil sau simplist
nu sunt suficiente activități de colorat pentru unele așteptări
lipsă de citate pentru citatele utilizate.

(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Healthy Coping Colouring Book and Journal: Creative Activities to Help Manage Stress, Anxiety and Other Big Feelings

Conținutul cărții:

Plin de activități creative și strategii de coping, acest jurnal și carte de colorat este partenerul perfect atunci când te confrunți cu gânduri și sentimente dificile.

Fie că sunteți stresat acasă sau la școală, vă simțiți anxios sau pur și simplu aveți nevoie de relaxare, această carte de lucru vă oferă un loc în care să vă exprimați emoțiile. Pune-ți amprenta personală pe activitățile de colorat, jurnal și desen și explorează modalități sănătoase de a face față sentimentelor dificile, precum furia și anxietatea, prin citate inspiraționale, poezii și sfaturi practice.

Cu o serie de activități care introduc mindfulness și încurajează relaxarea, acest caiet de lucru îi va ajuta pe tinerii cu vârste cuprinse între 8 și 14 ani să își dezvolte instrumentele necesare pentru a se pregăti și a răspunde la viitoare situații dificile. Este, de asemenea, o resursă inestimabilă pentru părinți și îngrijitori, profesori, consilieri și psihologi, pe care o pot folosi cu tinerii pe care îi au în grijă.

Alte date despre carte:

ISBN:9781785921391
Autor:
Editura:
Legare:Copertă moale
Anul publicării:2016
Numărul de pagini:208

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Pot să vă spun despre autoagresiune? Un ghid pentru prieteni, familie și profesioniști - Can I Tell...
Faceți cunoștință cu Asher - un adolescent care se...
Pot să vă spun despre autoagresiune? Un ghid pentru prieteni, familie și profesioniști - Can I Tell You about Self-Harm?: A Guide for Friends, Family and Professionals
Auto-armarea și tulburările de alimentație în școli: Un ghid pentru strategii școlare globale și...
Autovătămarea și tulburările de alimentație sunt...
Auto-armarea și tulburările de alimentație în școli: Un ghid pentru strategii școlare globale și sprijin practic - Self-Harm and Eating Disorders in Schools: A Guide to Whole-School Strategies and Practical Support
Cartea și jurnalul de colorat Healthy Coping: Creative Activities to Help Manage Stress, Anxiety and...
Plin de activități creative și strategii de...
Cartea și jurnalul de colorat Healthy Coping: Creative Activities to Help Manage Stress, Anxiety and Other Big Feelings (Activități creative pentru gestionarea stresului, anxietății și a altor sentimente mari) - The Healthy Coping Colouring Book and Journal: Creative Activities to Help Manage Stress, Anxiety and Other Big Feelings
Utilizarea poeziei pentru a promova vorbirea și vindecarea (Using Poetry to Promote Talking and...
Poezia se poate dovedi o modalitate excelentă de a...
Utilizarea poeziei pentru a promova vorbirea și vindecarea (Using Poetry to Promote Talking and Healing) - Using Poetry to Promote Talking and Healing
Cartea de lucru pentru școli sănătoase din punct de vedere mental: Sfaturi practice, idei, planuri...
Această carte este punctul de plecare perfect...
Cartea de lucru pentru școli sănătoase din punct de vedere mental: Sfaturi practice, idei, planuri de acțiune și fișe de lucru pentru realizarea unei schimbări semnificative - The Mentally Healthy Schools Workbook: Practical Tips, Ideas, Action Plans and Worksheets for Making Meaningful Change
Cards Against Anxiety (Guidebook & Card Set): Un ghid și cărți pentru a vă ajuta să vă stresați mai...
Oricând și oriunde, puneți-vă grijile la odihnă...
Cards Against Anxiety (Guidebook & Card Set): Un ghid și cărți pentru a vă ajuta să vă stresați mai puțin [Cu cărți] - Cards Against Anxiety (Guidebook & Card Set): A Guidebook and Cards to Help You Stress Less [With Cards]
Things I Got Wrong So You Don't Have to: 48 Lessons to Banish Burnout and Avoid Anxiety for Those...
Pooky Knightsmith, o militantă respectată la nivel...
Things I Got Wrong So You Don't Have to: 48 Lessons to Banish Burnout and Avoid Anxiety for Those Who Put Others First

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)