Evaluare:
Cartea este o resursă versatilă care combină jurnalul, coloratul și activitățile educaționale menite să ajute persoanele să își exploreze și să își gestioneze sentimentele. Este deosebit de favorizată de terapeuți și utilizatori pentru conținutul său inspirațional și exercițiile practice, ceea ce o face potrivită pentru o gamă largă de vârste. Cu toate acestea, a fost criticat pentru dimensiunea sa, iar unii utilizatori l-au găsit prea simplist sau nu conform așteptărilor.
Avantaje:⬤ Include o varietate de activități de jurnalizare, colorare și reflecție
⬤ oferă citate inspiraționale
⬤ excelent pentru terapia individuală și de grup
⬤ util pentru adolescenți și adulți
⬤ promovează bunăstarea emoțională
⬤ poate fi personalizat
⬤ bine primit ca cadou.
⬤ Mai mic decât se aștepta, ceea ce îl face dificil de utilizat
⬤ unii utilizatori au considerat conținutul prea juvenil sau simplist
⬤ nu sunt suficiente activități de colorat pentru unele așteptări
⬤ lipsă de citate pentru citatele utilizate.
(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)
The Healthy Coping Colouring Book and Journal: Creative Activities to Help Manage Stress, Anxiety and Other Big Feelings
Plin de activități creative și strategii de coping, acest jurnal și carte de colorat este partenerul perfect atunci când te confrunți cu gânduri și sentimente dificile.
Fie că sunteți stresat acasă sau la școală, vă simțiți anxios sau pur și simplu aveți nevoie de relaxare, această carte de lucru vă oferă un loc în care să vă exprimați emoțiile. Pune-ți amprenta personală pe activitățile de colorat, jurnal și desen și explorează modalități sănătoase de a face față sentimentelor dificile, precum furia și anxietatea, prin citate inspiraționale, poezii și sfaturi practice.
Cu o serie de activități care introduc mindfulness și încurajează relaxarea, acest caiet de lucru îi va ajuta pe tinerii cu vârste cuprinse între 8 și 14 ani să își dezvolte instrumentele necesare pentru a se pregăti și a răspunde la viitoare situații dificile. Este, de asemenea, o resursă inestimabilă pentru părinți și îngrijitori, profesori, consilieri și psihologi, pe care o pot folosi cu tinerii pe care îi au în grijă.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)