Cheia pentru sănătate

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă motivantă asupra sănătății și bunăstării, punând accentul în special pe practici precum respirația conștientă și conectarea cu natura. Cartea este lăudată pentru că este o lectură ușoară, plină de informații valoroase, deși unii cititori își exprimă dezacordul față de anumite opinii sau consideră că îi lipsesc dovezi moderne. Există plângeri cu privire la calitatea slabă a edițiilor fizice ale cărții, care afectează experiența cititorului.

Conținut inspirat și lămuritor, ușor de citit, sfaturi practice de sănătate, încurajează un mod de viață chibzuit, perspectivă pătrunzătoare asupra sănătății și bunăstării, recomandări valoroase pentru cititorii care doresc o sănătate mai bună.

Dezacord cu unele concepte prezentate, lipsă percepută de dovezi sau probe moderne, probleme legate de calitatea fizică a anumitor ediții (probleme de legătorie și machetare).

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Key To Health

Conținutul cărții:

În această carte, Mahatma Gandhi împărtășește ideile sale atemporale privind menținerea sănătății fără a fi nevoie să apeleze la medici sau medicamente.

După cum explică el, acest lucru este posibil prin utilizarea elementelor naturii, cum ar fi aerul proaspăt, apa pură, alimentele naturale și urmând principii de bun simț în materie de dietă, exerciții fizice și somn. Scrisă inițial în Gujarati și tradusă în engleză de Sushila Nagar, medicul său personal, această carte a fost scrisă de Gandhi când era încarcerat în Palatul Aga Khan, Poona, în perioada 1942-1944.

Au trecut șapte decenii de când această carte a fost scrisă, dar ea continuă să fie relevantă și aplicabilă chiar și astăzi.