Clean LP

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Clean” a Dr. Junger a primit un amestec de recenzii pozitive și negative, mulți utilizatori raportând beneficii semnificative pentru sănătate și pierdere în greutate după ce au urmat programul, în timp ce alții își exprimă scepticismul cu privire la baza științifică a afirmațiilor sale și la nevoia de suplimente scumpe.

Mulți cititori au raportat experiențe transformatoare, inclusiv pierderea în greutate, îmbunătățirea nivelului de energie, un somn mai bun și o piele mai clară. Programul este lăudat pentru simplitatea sa și pentru accentul pus pe alimente integrale, naturale. Unii utilizatori au găsit comunitatea și sprijinul utile în timpul călătoriei lor, iar conținutul cărții a inspirat obiceiuri alimentare mai sănătoase.

Criticii subliniază faptul că cartea nu are dovezi științifice care să îi susțină afirmațiile, unii utilizatori punând la îndoială acreditările autorului. Programul este văzut ca fiind dificil pentru unii utilizatori, ducând la sensibilități alimentare sau simptome de detoxifiere. În plus, mulți au considerat că suplimentele recomandate au fost supraevaluate și inutile, iar unii utilizatori au considerat că lectura cărții este dificilă sau repetitivă, ceea ce o face mai puțin accesibilă.

(pe baza a 360 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

"Programul Clean funcționează.... Înțelepciunea și informațiile conținute în această carte sunt profund utile și schimbă viața." --Gwyneth Paltrow.

Așa cum apare pe Goop.com

De la Alejandro Junger, specialist în medicină orientală, cardiolog și director al programului de medicină integrativă de la Lenox Hill Hospital (precum și medic la renumitul Eleven Eleven Wellness Center din New York), vine bestsellerul New York Times, Clean - un program dovedit din punct de vedere medical care ne învață cum să eliminăm toxinele, să ne întinerim corpul și să ne restabilim sănătatea naturală.

--Robert Thurman, autor al cărții Revoluția interioară.