Titlul original:
Emotional Intelligence Collection 2-in-1 Bundle: Emotional Intelligence + Cognitive Behavioral Therapy (CBT) - The #1 Complete Box Set to Understand Y
Conținutul cărții:
Aveți probleme în a vă regla emoțiile și modelele de comportament? Mecanismele tale de coping îți fac mai mult rău decât bine? Atunci trebuie să continuați să citiți...
Nu există nicio modalitate de a o îndulci: inteligența ta emoțională este un indicator major al fericirii și succesului tău viitor - mult mai importantă decât IQ-ul tău, potrivit renumitului psiholog Daniel Goleman. Nu numai că oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional au relații mai satisfăcătoare, dar sunt și lideri mai buni și tind să avanseze mai repede decât alții. Un IQ ridicat poate avea mai multe șanse să vă câștige un anumit loc de muncă, dar cât timp veți păstra acel loc de muncă? Cât de mult veți urca pe scara ierarhică? Aici este unde IE joacă un rol vital.
Acest pachet include:
⬤ Inteligența emoțională:Înțelege-ți emoțiile și creează relații profunde, descoperă cum să-ți dezvolți conștiința emoțională, EQ-ul și inteligența socială, chiar dacă ești un începător neștiutor.
⬤ Terapia cognitiv-comportamentală (CBT):Remodelați-vă creierul pentru a elimina anxietatea, depresia și gândurile negative în doar 14 zile Tehnici și exerciții dovedite de psihoterapie CBT.
În pachetul Emotional Intelligence Collection 2-in-1, vei descoperi:
⬤ Opt practici transformative CBT care vă vor reconstrui INSTANTANAT psihicul pentru o perspectivă mai sănătoasă și mai pozitivă. (Ușurați toate simptomele create de anxietate sau declanșatori emoționali ACUM )
⬤ Exerciții geniale pentru îmbunătățirea auto-managementului și a strategiilor de gestionare a stresului, chiar și în timpul situațiilor extrem de intense.
⬤ Sfaturi puțin cunoscute pentru a analiza și îmbunătăți considerabil orice relație romantică, familială sau profesională din viața ta.
⬤ Modelul cognitiv care schimbă viața pentru ameliorarea imediată a traumelor din trecut.
⬤ Cum să dezvolți conștiința socială și să câștigi IMEDIAT încrederea cuiva printr-o conexiune emoțională. (Veți exercita mai multă putere în fiecare interacțiune socială ȘI veți dezvolta relații mai satisfăcătoare )
Și multe, multe altele...
Ca un bonus GRATUIT, veți primi și un capitol din Calea conștientă către autocompatimire, deoarece credem că procesul de reconstrucție cognitivă necesită bunătate față de sine pentru a avea succes.
Chiar dacă nu mai ai nicio speranță că te vei face bine și toate încercările de a cere ajutor au eșuat, cercetările aprofundate din spatele acestor ghiduri te vor asigura că vei spune adio strategiilor dăunătoare de coping, vei dezvolta o stăpânire deplină asupra stării tale emoționale și vei dobândi toate abilitățile necesare pentru a naviga în situații extrem de provocatoare.
Dacă doriți să accesați instrumentele experților care schimbă vieți și să dezvoltați în sfârșit satisfacția emoțională la care toată lumea doar visează, atunci ar trebui să citiți această carte
