Titlul original:
Anger Management: Tame The Lion Inside of You for Good: Discover How to Improve Your Emotional Self-Control, Make Your Relationships Thr
Conținutul cărții:
Vă simțiți adesea cuprins de o furie mistuitoare? Regreți frecvent acțiunile impulsive făcute în căldura unui moment de furie? Atunci trebuie să continuați să citiți...
Cu toții ne putem aștepta la momente de furie în viața noastră, dar pentru mulți dintre noi, aceste momente ne conduc realitatea. Într-un studiu recent privind efectele furiei reziduale, cercetătorii au constatat că subiecții erau mai predispuși să reacționeze dur la anumite situații după vizionarea unui videoclip care induce furie. Furia ne poate influența împotriva bunului nostru simț și, dacă nu este controlată, ne poate afecta negativ întreaga viață.
În Gestionarea furiei: Îmblânziți pentru totdeauna leul din interiorul dumneavoastră, veți descoperi:
⬤ Cum să determinați adevăratul motiv pentru problemele dvs. de furie. (Urmăriți-vă emoțiile negative până la sursa lor inițială și începeți să treceți peste trecut ACUM )
⬤ Pasuri testate și adevărate pentru a rămâne calm chiar și în momentele de provocare intensă.
⬤ Cum să vă folosiți furia pentru a declanșa schimbări pozitive și constructive, în loc de durere.
⬤ Patruzeci de fapte vitale despre furie pe care nu le-ați știut niciodată până acum.
⬤ Strategii de răspuns extrem de eficiente pentru a crea interacțiuni mai fructuoase.
⬤ Consilii obligatorii pentru supraviețuirea unui partener, membru al familiei sau copil cu probleme de furie.
⬤ Hack-uri esențiale pentru a reduce INSTANTANAT sentimentele de stres într-o viață stresantă. (Cultivați o autogestionare puternică și treceți cu putere prin ORICE situație de viață cu totală demnitate )
Și mult, mult mai mult...
Ca bonus GRATUIT, veți primi și un capitol din Calea conștientă către autocompatimire, deoarece credem că autoîngrijirea este o forță motrice majoră în spatele succesului managementului furiei.
Chiar dacă explodezi constant de furie și fiecare încercare de a-ți domoli temperamentul a eșuat, cercetările ample din spatele acestui ghid te pot asigura că vei dezvolta o stăpânire totală asupra celor mai intense emoții ale tale și că vei crea relații prospere, nevătămate de momentele tale de impuls ispititor.
Bazându-vă pe cercetarea de specialitate din acest ghid, veți descoperi adevăratul motiv pentru care continuați să vă enervați și veți identifica cea mai eficientă soluție pentru a obține un sentiment durabil de pace interioară.
Dacă vrei să ai acces la aceste instrumente cunoscute doar de liderii din domeniul managementului furiei și să-ți recucerești în sfârșit viața de emoțiile distructive, atunci trebuie să citești această carte
