Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Moshe Feldenkrais aprofundează conexiunea minte-corp prin tehnicile sale unice de mișcare, pe care mulți cititori le consideră benefice pentru dezvoltarea personală, recuperarea leziunilor și ameliorarea durerii. Cu toate acestea, stilul său intelectual de scriere și lipsa ilustrațiilor practice pot face dificil pentru unii cititori să se implice pe deplin în material.
Avantaje:Mulți cititori apreciază abordarea emoțională și creativă a descoperirii de sine și a dezvoltării personale. Tehnicile sunt eficiente pentru cei care doresc să se recupereze după leziuni sau să gestioneze durerea cronică. Este evidențiată ca o resursă excelentă pentru artiști și pentru cei care caută o înțelegere mai profundă a mișcării și a conștientizării. Conținutul este descris ca fiind provocator și inspirator, unii utilizatori raportând îmbunătățiri semnificative ale bunăstării lor fizice și mentale.
Dezavantaje:Criticii subliniază faptul că stilul de scriere poate fi pedant și complex, ceea ce face ca lectura să fie greoaie pentru unii. Lipsa ilustrațiilor și a exemplelor practice poate împiedica înțelegerea exercițiilor. Unii consideră că cartea este prea teoretică și îi lipsește conținutul acționabil, lăsând potențial cititorii medii să se simtă pierduți sau copleșiți. În plus, prețul raportat la lungimea cărții este considerat ridicat de unii.
(pe baza a 128 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Awareness Through Movement: Easy-To-Do Health Exercises to Improve Your Posture, Vision, Imagination, and Personal Awareness
Conținutul cărții:
Mii de oameni și-au regăsit sănătatea și conștientizarea senzorială prin metoda Feldenkrais, așa cum este explicată în Conștientizarea prin mișcare Iată o modalitate pentru oamenii de orice vârstă de a integra dezvoltarea fizică și mentală într-o nouă integritate revigorantă.
Feldenkrais oferă un program modern, practic, pentru idealul peren al unei minți sănătoase într-un corp sănătos. Metoda sa cu picioarele pe pământ evită cu grijă orice componentă mistică și nu obligă niciodată niciun elev să stăpânească teorii absconse.
Exercițiile pentru postură, ochi, imaginație și multe altele vor crea simultan obiceiuri corporale mai bune și vor focaliza noi dimensiuni ale conștiinței, imaginii de sine și potențialului uman.
