Evidența evazivă: Convergența dintre mișcare, neuroplasticitate și sănătate

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un conținut interesant și provocator, deși poate fi dificil de citit din cauza limbajului său dens. Mulți cititori o găsesc edificatoare și informativă, în timp ce alții o găsesc copleșitoare.

⬤ Interesantă și informativă
⬤ oferă informații valoroase și sugestii utile
⬤ provocatoare
⬤ conține perspective diferite asupra autovindecării.

Greu de citit datorită limbajului condensat; poate fi copleșitor sau halucinant pentru unii cititori.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Elusive Obvious: The Convergence of Movement, Neuroplasticity, and Health

Conținutul cărții:

Descoperiți intuițiile transformatoare ale pionierului mișcării Moshe Feldenkrais

Lectură esențială pentru practicienii somaticului, profesorii de mișcare, artiștii interpreți și oricine este interesat de autoperfecționare și vindecare

Ca om de știință, artist marțial și fondator al metodei Feldenkrais, Moshe Feldenkrais a scris mai multe cărți influente despre relația dintre mișcare, învățare și sănătate. Evidența evazivă este o explicație completă și accesibilă a metodei, care este mai relevantă astăzi decât atunci când a fost publicată pentru prima dată, deoarece cercetările actuale susțin cu tărie multe dintre ideile sale.

Metoda Feldenkrais are două direcții principale: Conștientizarea prin mișcare și Integrarea funcțională. Ambele sunt renumite în întreaga lume pentru capacitatea lor de a reduce durerea și anxietatea, de a cultiva vitalitatea și de a îmbunătăți performanța.

Această nouă ediție a cărții The Elusive Obvious include o prezentare frumoasă, cu o inserție pliabilă cu ilustrații care descriu aceste două abordări. Descoperind soluții care sunt adesea ascunse la vedere, această carte vă poate ajuta să învățați să vă mișcați cu mai multă ușurință, grație și eficiență prin Metoda Feldenkrais.