Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Embodied Wisdom” este o compilație a gândurilor și teoriilor lui Moshe Feldenkrais privind mișcarea, conștientizarea și interconectarea proceselor fizice și mentale. Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a ideilor sale de-a lungul anilor, cu perspective asupra personalității și metodologiei sale. În timp ce mulți cititori laudă profunzimea și valoarea conținutului său, unii consideră stilul de scriere complex și dificil de înțeles. În plus, au existat plângeri cu privire la deteriorarea fizică a exemplarelor cărții.
Avantaje:⬤ Oferă o viziune cuprinzătoare asupra gândirii și evoluției lui Feldenkrais de-a lungul timpului.
⬤ Conține informații și concepte valoroase aplicabile abordărilor holistice și îmbunătățirilor fizice.
⬤ Mulți cititori o consideră o lectură esențială pentru înțelegerea metodei Feldenkrais.
⬤ Compilează diverse articole și interviuri, facilitând accesul la ideile sale într-un singur loc.
⬤ Povești captivante și un amestec de teorii complexe și aplicații practice.
Dezavantaje:⬤ Stilul de scriere poate fi provocator și complex, făcându-l greu de înțeles pentru unii cititori.
⬤ Câtorva cititori nu le-au plăcut digresiunile spirituale din text.
⬤ Există plângeri cu privire la starea fizică a unor exemplare (legături deteriorate, etc.).
(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Embodied Wisdom: The Collected Papers of Moshe Feldenkrais
Conținutul cărții:
Un studiu aprofundat al metodei Feldenkrais, o formă principală de terapie prin exerciții, concepută pentru a vă îmbunătăți bunăstarea mentală și fizică prin mișcări conștiente
Un sistem educațional de reeducare neuromusculară cunoscut pentru abordarea sa blândă, Metoda Feldenkrais s-a dovedit a îmbunătăți în mod dramatic funcționarea individuală prin creșterea conștiinței de sine și facilitarea unor noi modele de gândire, mișcare și simțire. Destinată celor care trebuie să își îmbunătățească repertoriul de mișcări din motive profesionale - dansatori, muzicieni, artiști marțiali, gimnaști și atleți - precum și celor care doresc să reducă durerea sau limitările în mișcare, metoda Feldenkrais se bazează pe ideea că învățarea unei mișcări mai bune poate îmbunătăți sănătatea generală a oricui pe mai multe niveluri.
Folosind propriile cuvinte ale lui Moshe Feldenkrais, Embodied Wisdom explică în mod clar principiile de bază care stau la baza tehnicilor sale, Awareness Through Movement (ATM) și Functional Integration (FI). Aceste articole atente și interviuri pline de viață, uneori pline de umor, explorează o gamă variată de subiecte: importanța expresiei corporale, primatul auzului, conexiunea minte-corp, artele marțiale, somnul și conștiința, mișcarea și efectul acesteia asupra minții. Embodied Wisdom oferă cititorilor posibilitatea de a-și aprofunda înțelegerea principiilor științifice și spirituale care stau la baza Metodei și oferă strategii solide pentru încorporarea acesteia în viața lor.
