Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods: 125 Quick & Healthy Meals That Can Save You 10, 20, 30 Pounds or More.

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate „Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods' a primit recenzii copleșitor de pozitive pentru rețetele sale sănătoase, dar gustoase, care transformă alimentele tradiționale de confort în alternative mai sănătoase. Utilizatorii apreciază instrucțiunile ușor de urmat, sfaturile utile pentru cămară și includerea numărului de calorii, care ajută la controlul porțiilor. Cartea oferă, de asemenea, informații valoroase cu privire la conținutul nutrițional al meselor din restaurantele populare, facilitând cititorilor să facă alegeri culinare mai sănătoase. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat că există câteva rețete repetate din edițiile anterioare și că secțiunea de deserturi este destul de mică.

⬤ Rețete ușor de urmat și bine ilustrate.
⬤ Oferă înlocuiri mai sănătoase pentru mâncărurile de confort populare, fără a sacrifica gustul.
⬤ Include sfaturi utile pentru alimente de bază din cămară și metode de gătit.
⬤ Ajută utilizatorii să piardă în greutate în mod eficient, bucurându-se în același timp de mese delicioase.
⬤ Imagini excelente pentru fiecare rețetă, atractive pentru cei care învață vizual.
⬤ Informații valoroase despre caracterul sănătos al alimentelor din restaurante.

⬤ Unele rețete sunt repetate din edițiile anterioare ale seriei.
⬤ Secțiune mică dedicată deserturilor.
⬤ Nu este potrivit pentru restricții alimentare stricte, cum ar fi vegan sau fără gluten.

(pe baza a 158 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Folosind rețetele din această carte, cititorii se pot bucura de toate mâncărurile lor preferate - de la macaroane cu brânză la pui prăjit și prăjitură cu ciocolată - și totuși să slăbească 10, 20, 30 de kilograme sau mai mult! Este cea mai bună carte de bucate care poate ajuta cititorii să economisească sute de dolari și să slăbească zeci de kilograme.

Cartea de bucate cu soluția de slăbit fără dietă este plină cu 125 de rețete simple, delicioase, rapide și ușoare, care pot salva cititorii 10, 20, 30 de kilograme sau mai mult. Fiecare rețetă este fotografiată și conține informații nutriționale, astfel încât cititorii să poată alege cele mai bune opțiuni pentru a-și atinge obiectivele de sănătate și pierdere în greutate.