Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este în general bine primită, lăudată pentru sfaturile sale practice și conținutul relatabil. Cititorii o consideră ușor de citit și informativă, în special în contextul vindecării emoționale.
Avantaje:Concepte provocatoare, practice, orientate spre acțiune. Scenariile din viața reală susțin informațiile furnizate. Potrivit pentru un public larg și benefic pentru dezvoltarea personală.
Dezavantaje:Unii cititori au considerat că accentul puternic pus pe citatele biblice creștine a fost descurajant și au considerat că a deturnat atenția de la aspectele psihologice.
(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Conquer Your Negative Thoughts: The Secret to Emotional Freedom and Happiness
Conținutul cărții:
Nu lăsați gândurile negative să vă fure fericirea... învățați să vă controlați gândurile și să vă reconfigurați creierul.
Gândurile pe care le lăsăm să se învârtă iar și iar în mintea noastră construiesc rutine sau drumuri în creier, ceea ce face ca acele gânduri să aibă mai multe șanse să ne domine și să ne controleze viața. Dar nu suntem condamnați să ne simțim deprimați atunci când viața nu merge așa cum vrem noi. În Cucerește-ți gândurile negative, psihiatrul și neurologul clinician Dr.
Daniel G. Amen își aplică cunoștințele sale despre modul în care funcționează mintea pentru a te ajuta să preiei din nou controlul asupra gândurilor tale, să generezi în mod constant sentimente pozitive și să-ți stăpânești emoțiile, indiferent de vârstă, venit sau situație.
Prin reeducarea creierului tău pentru a te concentra asupra fericirii și scopului, te vei simți mai sănătos, mai calm și mai rezistent și vei fi pe deplin pregătit să faci față suișurilor și coborâșurilor vieții. Cucerește-ți gândurile negative le oferă cititorilor: O resursă excelentă pentru cei care se confruntă cu anxietatea și depresia Idei-cheie de la un expert în domeniu Instrumente pentru a-ți schimba obiceiurile mentale bazate pe știință Studii de caz din viața reală Versete biblice care să te ajute să învingi gândurile negative Dă-ți puterea de a-ți schimba obiceiurile minții și de a-ți îmbunătăți sănătatea mintală, pentru totdeauna.
