Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Ruby Wax este o explorare captivantă și plină de umor a atenției, a emoțiilor și a naturii umane, prezentată prin dialoguri cu un călugăr și un neuroștiințific. Deși oferă exerciții practice și perspective relatabile, unii cititori o consideră dezamăgitoare sau similară cu alte cărți de auto-ajutor.
Avantaje:Cartea este foarte ușor de citit, amuzantă și relativă, combinând umorul cu sfaturi practice despre mindfulness. Mulți cititori apreciază stilul captivant, perspectivele experților și dialogurile plăcute cu un călugăr și un neuroștiințific. Cartea include exerciții utile și abordează probleme contemporane legate de emoții și vorbirea de sine.
Dezavantaje:Unii cititori se așteptau la mai multă profunzime și au considerat umorul insuficient, descriindu-l ca fiind lipsit de profunzime sau repetitiv. Criticile au vizat tonul autoironic al autorului și percepția de pasiv-agresivitate. Câțiva au considerat că nu oferă prea multe informații noi în comparație cu cărțile de auto-ajutor existente.
(pe baza a 115 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
How to Be Human - The Manual
Conținutul cărții:
Cu această carte minunată, Ruby Wax și-a confirmat poziția ca unul dintre cei mai ușor de citit, inspiraționali și captivanți scriitori din domeniul sănătății mintale, fericirii și împlinirii umane. (Stephen Fry); O întâlnire în trei între un călugăr, un neurocercetător și Ruby Wax sună ca un scenariu pentru o glumă. În schimb, a produs una dintre cele mai fascinante, intrigante și informative cărți despre minți, corpuri, creiere și mindfulness pe care le-am întâlnit vreodată. O triangulare a ceea ce înseamnă să fii om. Extrem de ușor de citit și surprinzător de înțeleaptă. (Neil Gaiman); Ruby a fuzionat frumos neurologia și spiritualitatea și ne-a oferit un mijloc de a face față funcționării atât a unei minți, cât și a unui creier. Dacă acest upgrade mental funcționează, atunci toate celelalte cărți vor deveni inutile pe măsură ce ne vom odihni în beatitudine. (Russell Brand); How to Be Human este, fără exagerare, o salvare; înțeleaptă, practică și amuzantă, este un manual pentru cei disperați. De fapt, este pentru toți cei vii, pentru cei curioși, deziluzionați, confuzi sau pur și simplu fericiți. Ruby, călugărul și neurologul sunt magii de astăzi. (Joanna Lumley); Ruby Wax este o cusătură. Și această cusătură vă poate face să râdeți în timp ce vă arată lucruri extrem de utile pentru a vă vindeca și transforma viața. Ceea ce arată ea este mult prea serios pentru a fi luat prea în serios.
Serios! (Jon kabat-Zinn); Așa cum mă așteptam, este amuzantă și foarte ușor de citit, dar ceea ce nu mă așteptam era că va schimba modul în care gândesc despre cum gândesc. O lucrare remarcabilă a domnișoarei Wax (Jennifer Saunders); Sunteți gata să râdeți și să plângeți în timp ce vă scufundați adânc în ceea ce înseamnă să fii om? Ghidându-ne de-a lungul evoluției, din trecutul îndepărtat până în prezent și pregătindu-ne chiar pentru viitor, Ruby Wax și colegii ei neuroștiințifici și călugări meditatori ne oferă un ghid fundamentat științific, practic și plin de umor, pe cât de isteric, pe atât de profund. Pregătiți-vă să simțiți calea spre bunăstare cu această îmbinare magnifică de divertisment și educație în ceea ce privește natura gândurilor, sentimentelor și identității minților noastre, pe măsură ce explorați și extindeți cine sunteți cu adevărat. (Daniel J. Siegel); Ruby Wax și-a petrecut o viață întreagă încercând să fie om... cu această carte, ea este foarte aproape de a ajunge acolo. (Dawn French); Acesta este un cadou pentru capul și inima ta. Fă-ți o favoare și citește-o, îți va plăcea (Davina McCall); Un ghid pentru mindfulness care este pe cât de amuzant, pe atât de util (Arianna Huffington despre „Un ghid de mindfulness pentru cei frânți”). Despre Ruby Wax este o comediantă de succes, scriitoare și interpretă TV de peste 25 de ani. Ruby deține în plus un masterat în Terapia Cognitivă Bazată pe Mindfulness de la Universitatea Oxford și a fost distinsă cu OBE în 2015 pentru serviciile aduse sănătății mintale.
Este autoarea cărților Sane New World și A Mindfulness Guide for the Frazzled și a susținut turnee în întreaga lume cu spectacolele individuale aferente. Ambele cărți au ajuns pe primul loc pe lista de bestselleruri The Sunday Times.
