Cum să inversați diabetul de tip 2 și prediabetul

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit feedback pozitiv pentru conținutul său informativ și stilul clar de scriere, în special din partea cititorilor nou diagnosticați cu diabet sau prediabet. Mulți recenzenți au considerat-o utilă în înțelegerea afecțiunii lor și în gestionarea acesteia prin modificări ale dietei. Cu toate acestea, au apărut unele critici cu privire la afirmațiile cărții despre exercițiile fizice și recomandările dietetice specifice, unii recenzenți susținând că aceasta minimalizează importanța activității fizice în gestionarea diabetului.

⬤ Informativă și ușor de citit
⬤ oferă îndrumări clare cu privire la gestionarea diabetului prin dietă
⬤ recomandată celor nou diagnosticați
⬤ considerată o schimbare pentru mulți
⬤ explicații utile și sfaturi practice.

⬤ Unele informații eronate cu privire la rolul exercițiilor fizice în gestionarea diabetului
⬤ critici conform cărora cartea promovează o mentalitate de victimă în ceea ce privește diabetul
⬤ rețete specifice pot să nu se potrivească tuturor nevoilor dietetice.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Reverse Type 2 Diabetes and Prediabetes

Conținutul cărții:

Busting the Diabetes Myth oferă o abordare eficientă și bazată pe dovezi pentru a ghida persoanele cu diabet de tip 2 și prediabet către un viitor mai sănătos.

Concentrându-se pe modificările stilului de viață care ajută la inversarea procesului de îmbolnăvire cu diabet, cartea va fi o sursă neprețuită de speranță și inspirație pentru milioanele de persoane cu diabet de tip 2 și prediabet din întreaga lume. Bazându-se pe cercetările aprofundate ale doctorului Cavan în domeniul gestionării diabetului și pe experiența sa profesională, Busting the Diabetes Myth dezvăluie cele mai recente dovezi științifice care stau la baza abordării sale inovatoare în a-i ajuta pe oameni să-și inverseze diabetul, oferind sfaturi specifice atât pentru persoanele cu prediabet, cât și pentru cele cu diabet de tip 2.

Pledând pentru o dietă bazată pe alimente proaspete și sănătoase, care să evite zaharurile, carbohidrații rafinați și alte alimente procesate, și cu sugestii simple despre cum să încorporăm activitatea fizică în rutina zilnică, acest ghid accesibil ne arată modalități sustenabile și realizabile de a ne ajusta stilul de viață pentru a inversa prediabetul și diabetul de tip 2, autentificate cu mărturii directe de la persoane care, urmând abordarea bazată pe dovezi a doctorului Cavan, au reușit deja acest lucru.