Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea explorează stilurile de atașament și oferă informații despre cum să dezvolți relații mai sănătoase. Cititorii apreciază abordarea sa bazată pe cercetare, exercițiile practice și claritatea. În timp ce mulți o consideră utilă pentru auto-reflecție și vindecare, unii menționează că poate fi repetitivă sau dificilă pentru cei deja familiarizați cu subiectul.
Avantaje:⬤ Practică și pătrunzătoare
⬤ bine documentată
⬤ include teste și exerciții
⬤ ajută la înțelegerea și schimbarea stilurilor de atașament
⬤ ușor de citit pentru începători
⬤ include lucrul cu copilul interior
⬤ recomandată de mai mulți cititori pentru vindecarea traumelor și îmbunătățirea relațiilor.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori o consideră repetitivă, în special dacă sunt deja familiarizați cu teoria atașamentului
⬤ unele părți pot fi confuze sau greu de parcurs
⬤ îi lipsește intersecționalitatea în perspectiva sa
⬤ unii consideră că limbajul folosit este prea axat pe gen.
(pe baza a 65 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Overcoming Anxious Attachment
Conținutul cărții:
Te-ai săturat să te simți prins în tipare de atașament anxios?
Eliberați-vă și porniți într-o călătorie lămuritoare cu "Depășirea atașamentului anxios". În acest ghid puternic, Cher Hampton prezintă un proces de vindecare în 3 pași care vă va elibera emoțiile, va crea conexiuni sigure și vă va da puterea de a construi o viață întreagă de relații prospere.
Cu toții ne dorim să ne simțim iubiți și apreciați de ceilalți. Cu toate acestea, este, de asemenea, o experiență terifiantă pentru cei care au dezvoltat un stil de atașament anxios. Responsabilitatea de a vă vindeca și de a vă reconstrui sentimentul de sine vă revine.
Cu ajutorul opiniilor experților și al exercițiilor practice, această carte oferă strategii neprețuite pentru a depăși atașamentul anxios. Învățați să identificați cauzele care stau la baza anxietății dvs. de atașament și să deslușiți convingerile subconștiente care vă țin pe loc. Descoperiți tehnici eficiente pentru a vă reconfigura mentalitatea și a îmbrățișa un stil de atașament sigur.
Fie că tânjești după un parteneriat sigur, cauți să aprofundezi legăturile existente sau pur și simplu vrei să cultivi o relație mai sănătoasă cu tine însuți, "Depășirea atașamentului anxios" este foaia ta de parcurs pentru a-ți transforma viața amoroasă și a-ți recăpăta bunăstarea emoțională.
În interiorul acestei cărți, veți descoperi:
⬤ Cum să recunoaștem atașamentul anxios;
⬤ Cum să vă confruntați cu atașamentul anxios;
⬤ Cum să te reconectezi cu tine însuți;
⬤ Cum să tindeți spre un atașament sigur;
⬤ Exerciții, îndemnuri și meditații pentru a vă ajuta în călătoria dumneavoastră;
⬤ Și multe altele...!
Nu mai lăsați modelele de atașament anxios să vă definească relațiile. Faceți astăzi pasul curajos către libertate, iubire și siguranță. Începeți-vă călătoria de vindecare acum cu "Depășirea atașamentului anxios" și creați conexiunile înfloritoare și autentice pe care le meritați.
