Dieta antiinflamatoare pentru începători: Un ghid cuprinzător pentru restabilirea sănătății generale și îmbunătățirea stării de bine - 2 Manuscrise: Culturism Vegan

Titlul original:

Anti-Inflammatory Diet for Beginners: A Comprehensive Guide to Restore Overall Health and Improve Your Well-Being - 2 Manuscripts: Vegan Bodybuilding

Conținutul cărții:

Căutați un plan alimentar fără stres pentru a vă vindeca sistemul imunitar? Doriți să vă refaceți sănătatea generală cu rețete simple? Descoperiți cum să deblocați abilitățile de autovindecare ale corpului dumneavoastră!

Dacă vă confruntați în prezent cu simptome inflamatorii și ați încercat luni sau chiar ani de zile să vă vindecați fără prea mult succes, Dieta antiinflamatoare este soluția dumneavoastră. Cu toate acestea, urmarea unei diete antiinflamatorii poate fi complicată și costisitoare de menținut. Acest Ghidcomplet este aici pentru a o face ușoară și accesibilă, cu rețete simple, ghiduri de planificare și câteva scurte informații medicale care vă ajută să înțelegeți relația dintre inflamație și alimente.

Cu aceste 2 cărți veți învăța cum să reduceți riscul multor boli și condiții medicale care contribuie la inflamație.

2 Manuscrise în 1

Cartea 1: Carte de bucate vegane pentru culturism

În această carte sunteți gata să descoperiți:

⬤ Câte proteine ar trebui să mănânci pentru a crește sinteza musculară.

⬤ Cele mai bune alimente pe care să le mănânci înainte și după antrenament pentru a-ți umple mușchii cu nutrienții potriviți.

⬤ Cel mai puternic truc matematic care te va ajuta să slăbești rapid și să construiești mușchi slabi.

⬤ Ce alimente specifice ar trebui să evitați dacă doriți să vă simțiți mai bine și să deveniți mai puternici.

⬤ Și multe, multe altele!

Cartea 2: Pregătirea mesei pe bază de plante

În această carte ești gata să descoperi:

⬤ De ce consumul de alimente pe bază de plante îți va spori sănătatea și fizicul.

⬤ Zeci de sfaturi utile despre cum să faci cumpărături eficiente la băcănie și să pregătești mesele care îți vor oferi o mulțime de mese nutritive și gata de consum pentru viața ta activă și ocupată.

⬤ Liste complete de alimente pentru a vă inspira și a vă ghida cu privire la ce să căutați, ce să evitați și ce sunt exact unele dintre aceste ingrediente vegane noi și interesante.

⬤ Și mult, mult mai mult!

Dacă ați încercat deja diferite planuri de "alimentație curată" online, dar tot nu vedeți rezultate, acest Ghid complet vă va ajuta să găsiți informațiile potrivite pentru a vă restabili sănătatea generală și a vă îmbunătăți fizicul în câteva săptămâni.

Ai grijă de tine! Ridică-ți propriul exemplar astăzi făcând clic pe butonul CUMPĂRĂ ACUM din partea de sus a paginii!