Vegan Diet Meal Prep: Ready-to-Go Meals and Snacks for Healthy Plant-Based Eating. Creșteți-vă starea de bine fără să vă simțiți la dietă

Titlul original:

Vegan Diet Meal Prep: Ready-to-Go Meals and Snacks for Healthy Plant-Based Eating. Increase Your Wellbeing Without Feeling on a Diet

Conținutul cărții:

V-ați gândit să treceți la o dietă bazată pe plante? Un ghid ușor de înțeles v-ar îmbunătăți călătoria către o dietă vegană?

Există prea multe concepții greșite despre stilul de viață vegan și nutriție. Oamenii au adesea atitudini negative față de cei care resping carnea și lactatele (precum proteinele din zer). Aceste concepții greșite împiedică oamenii să treacă la un stil de viață sănătos.

Cu toate acestea, a fi vegan și a construi mușchi slabi în același timp ar putea fi o problemă serioasă pentru culturisti. În zilele noastre, din ce în ce mai mulți sportivi se confruntă cu această problemă: cum să fii în formă atingând cantitatea recomandată de proteine cu un stil de viață bazat pe plante?

Cu siguranță, nu este ușor să iei toate proteinele de care ai nevoie fără să mănânci carne, pește sau lactate. Poate ai citit și multe cărți despre veganism, dar fără să găsești soluția potrivită. Nu vă faceți griji! Singurul lucru pe care trebuie să îl faci în această situație este să urmezi informațiile corecte.

Această carte va clarifica aceste concepții greșite despre veganism și vă va oferi o mulțime de rețete bogate în proteine pentru a vă îndeplini obiectivele privind proteinele, menținându-vă sănătatea și îmbunătățindu-vă energia!

În această carte sunteți gata să descoperiți:

⬤  Cele mai bune alimente pe care să le mănânci înainte și după antrenament pentru a-ți umple mușchii cu nutrienții potriviți.

⬤ Ce alimente specifice ar trebui să eviți dacă vrei să te simți mai bine și să devii mai puternic.

⬤ Cele mai bune alimente vegane bogate în proteine și cum să le gătești în doar 10 minute sau mai puțin.

⬤ Ce să mănânci pentru pauzăfgast, prânz și cină.

⬤ Și mult, mult mai mult!

Dacă ați încercat deja diferite planuri de "alimentație curată" online și/sau v-ați antrenat din greu, dar totuși vă uitați în oglindă fără să vedeți rezultate, această carte de bucate vă va oferi informațiile potrivite pentru a vă pune în formă și a vă îmbunătăți fizicul în câteva săptămâni.

Ai grijă de tine!

Cumpărați-o ACUM și deveniți dependenți de această carte de bucate uimitoare!