Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o abordare cuprinzătoare a sănătății și nutriției prin schimbări alimentare bazate pe principii biblice. Mulți cititori au raportat îmbunătățiri semnificative ale sănătății, sporuri de energie și pierderi în greutate după ce au urmat programul. Cu toate acestea, unii au criticat promovarea suplimentelor de către autor, au pus la îndoială calificările sale medicale și și-au exprimat îngrijorarea cu privire la anumite recomandări dietetice.
Avantaje:⬤ Oferă o abordare holistică a sănătății și a dietei.
⬤ Mulți cititori au raportat rezultate pozitive pentru sănătate, inclusiv creșterea energiei, pierderea în greutate și îmbunătățirea condițiilor medicale.
⬤ Informații detaliate despre nutriție și evitarea alimentelor procesate.
⬤ Încurajează o schimbare a stilului de viață mai degrabă decât o soluție rapidă.
⬤ Se adresează persoanelor care caută o perspectivă biblică asupra sănătății.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au pus la îndoială acreditările autorului și validitatea științifică a anumitor afirmații, în special în ceea ce privește vaccinurile și laptele crud.
⬤ Critici privind accentul pus pe vânzarea de suplimente, pe care unii le-au considerat costisitoare.
⬤ Dificultatea de a respecta dieta strictă atunci când luați masa în oraș sau socializați.
⬤ Lipsa unor îndrumări utile fără achiziționarea de produse suplimentare.
⬤ Unii cititori au considerat că mărturiile din carte sunt prea promoționale și că structura dietei este oarecum scurtă.
(pe baza a 500 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Maker's Diet: The 40-Day Health Experience That Will Change Your Life Forever
Conținutul cărții:
The Maker's Diet s-a întors.
La mai bine de cincisprezece ani de la lansarea sa revoluționară, The Maker's Diet continuă să schimbe vieți cu un program vibrant care vă poate scoate din ghearele bolilor debilitante și vă poate ajuta să intrați în Țara Promisă a sănătății excelente.
Jordan Rubin știe cum era să trăiești în pragul morții. În urmă cu 25 de ani, el suferea de boala Crohn, pe lângă o serie de boli digestive incurabile, lăsându-l cu un viitor sumbru. La doar nouăsprezece ani, Jordan se întreba dacă va supraviețui până la următoarea sa aniversare.
După ce a vizitat șaptezeci de medici și a încercat toate medicamentele, dietele și suplimentele "miraculoase" de pe piață, s-a trezit rupând paginile celei mai vechi, mai sacre și mai bine vândute cărți din lume - Biblia. Ceea ce a găsit a fost un plan superb de sănătate care i-a transformat literalmente viața și a dat naștere Dietei Creatorului.
În paginile următoare, vei descoperi cum să trăiești la apogeul sănătății tale urmând Experiența de sănătate de 40 de zile a lui Jordan: 40 de zile pentru energie abundentă și aspect îmbunătățit.
În timp ce planul de sănătate în trei faze și 40 de zile al lui Jordan rămâne intact, în această nouă ediție, el și-a îndreptat rețeta de viață sănătoasă către un nou public care trăiește într-o perioadă unică: prima generație care suferă în număr alarmant de boli cronice degenerative și autoimune precum scleroza multiplă, lupusul, sindromul oboselii cronice, boala Crohn, diabetul de tip I și chiar boala Parkinson. În plus, dependența de opioide - de la analgezicele eliberate pe bază de rețetă la fentanil - a creat o "criză a supradozelor" în rândul tinerilor. Cu toate aceste vești proaste, însăși existența noastră ca specie este amenințată dacă nu ne schimbăm - și dacă nu ne schimbăm rapid. Dar Jordan are o veste bună: vă puteți redirecționa propriul destin în materie de sănătate, indiferent cât de bătrân sau de nesănătos sunteți acum.
Dacă suferiți de boli debilitante, vă simțiți fără speranță și vă îndoiți că vă veți mai simți vreodată ca înainte, lăsați-l pe Jordan Rubin să vă arate cum puteți reveni și să vă bucurați de o sănătate robustă. Lăsați The Maker's Diet să vă schimbe viața astăzi.
