Dieta ketogenică: 2 cărți în 1: Keto Diet for Women și Keto Bread

Titlul original:

Ketogenic Diet: 2 Books in 1: Keto Diet for Women and Keto Bread

Conținutul cărții:

Ghidul complet pentru cea mai bună dietă de pierdere în greutate din toate timpurile

Sunteți...

✓ încercați să pierdeți în greutate, dar nimic nu pare să funcționeze? ✓ vă simțiți slăbit și obosit din cauza dietei dumneavoastră?

✓ plictisită de alimentele tipice dietei?

Dacă sunteți ca majoritatea femeilor, visați la o transformare a corpului. Țineți o dietă grea, dar apoi corpul dumneavoastră ia brusc și mai multă greutate. Faci exerciții fizice, dar cântarul nu se mișcă. Încercați să mâncați și mai puțin - până când vă simțiți atât de nefericită și obosită încât renunțați și comandați o pizza mare cu toate garniturile imaginabile.

Dieta ketogenică este o experiență diferită în ceea ce privește pierderea în greutate Dieta a fost concepută având în vedere obiective medicale, deci este o strategie nutrițională bine studiată, nu o modă întâmplătoare. Are câteva efecte notabile: îmbunătățirea sănătății pacienților cu epilepsie, creșterea rezistenței alergătorilor pe distanțe lungi și pierderea rapidă în greutate.

Dieta ketogenică este o dietă foarte săracă în carbohidrați, moderată în proteine și bogată în grăsimi.

Acest lucru sună contrar sfaturilor populare privind dietele care ne spun să evităm grăsimile cu orice preț, dar... grăsimile pe care le consumați nu se transformă automat în grăsime corporală. De fapt, dieta keto face ca organismul dumneavoastră să ardă în mod activ GRĂSIME pentru combustibil... și aceasta este atât grăsime alimentară, cât și grăsime corporală.

Acest pachet de două cărți este ghidul tău complet pentru dieta keto.Prima carte, Dieta keto pentru femei,explică dieta în detaliu și descrie numeroasele sale avantaje. A doua carte este o carte de rețete keto cu zeci și zeci de rețete apetisante cu conținut scăzut de carbohidrați.

Iată ce veți găsi:

⬤ Raportul EXACT de carbohidrați, grăsimi și proteine de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele de pierdere în greutate!

⬤ Trucul SECRET pentru a evita creșterea în greutate în sarcină!

⬤ ZECI de rețete prietenoase cu keto pe care să le încerci!

⬤ Motivele NEEXPECTATE pentru care ar trebui să încerci keto!

⬤ Și multe, multe altele!