Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenziile evidențiază o gamă largă de opinii cu privire la cartea lui Ann Wigmore despre alimentația sănătoasă, în special cu accent pe alimentele crude și vii. Mulți cititori au apreciat conținutul informativ și revelator, lăudând beneficiile potențiale ale consumului crescut de alimente crude pentru îmbunătățirea sănătății. Cu toate acestea, unora li s-a părut dificil să îmbrățișeze pe deplin recomandările dietei din cauza constrângerilor legate de stilul de viață, a scepticismului cu privire la anumite afirmații sau a caracterului practic al aprovizionării cu ingrediente.
Avantaje:⬤ Conținut informativ și revelator despre sănătate și nutriție.
⬤ Mulți utilizatori au raportat îmbunătățiri ale dispoziției, energiei și sănătății generale după ce au urmat dieta.
⬤ Ușor de citit, cu un accent clar pe beneficiile alimentelor crude și vii.
⬤ Oferă o bună prezentare generală a unei diete sănătoase și rețete practice.
⬤ Încurajează îngrijirea de sine și asumarea sănătății personale.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat că dieta este dificil de adoptat pe deplin, citând provocări legate de stilul de viață și disponibilitatea ingredientelor.
⬤ Scepticism cu privire la anumite afirmații referitoare la beneficiile alimentelor crude și la necesitatea unei pregătiri ample (cum ar fi germinarea).
⬤ Nu este suficient de motivantă pentru unii utilizatori pentru a continua cu schimbările alimentare.
⬤ Câțiva recenzenți și-au exprimat dezamăgirea, așteptând comparații mai cuprinzătoare sau îndrumări practice.
(pe baza a 93 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Hippocrates Diet and Health Program: A Natural Diet and Health Program for Weight Control, Disease Prevention, and
Conținutul cărții:
Timp de mai bine de 40 de ani, Ann Wigmore, fondatoarea renumitului Hippocrates Health Institute și educatoare în domeniul sănătății holistice de renume internațional, a învățat că ceea ce mâncăm ne afectează profund sănătatea. Ea a fost printre primii care au observat că dieta noastră modernă bazată pe „alimente gata preparate” este cauza principală a bolilor și a obezității și a oferit o alternativă pozitivă.
Dezvoltată pe o perioadă de douăzeci de ani la Hippocrates Health Institute, unul dintre primele și cele mai bune centre de sănătate holistică din țară, dieta Hippocrates permite organismului să își corecteze problemele în mod natural și în propriul său ritm. Printr-o dietă bazată pe fructe proaspete, legume, cereale, nuci și alimente super nutritive, cum ar fi germenii și sucul de iarbă de grâu, toate preparate fără gătit, organismul își poate restabili echilibrul intern - și capacitatea de a menține o greutate sănătoasă, de a lupta împotriva bolilor și de a se vindeca singur.
Programul Hippocrates pentru dietă și sănătate este un ghid indispensabil pentru o viață sănătoasă, plin de rețete ușor de urmat și sfaturi de sănătate care economisesc bani. Nu este niciodată ușor pentru nimeni să renunțe la obiceiurile alimentare proaste, dar atunci când sunteți gata să luați decizia de a pierde în greutate, de a vă recăpăta energia tinereții sau de a preveni bolile, Programul Hippocrates pentru dietă și sănătate poate fi ghidul dumneavoastră.
