Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este o resursă extrem de informativă care subliniază importanța alimentelor în sănătate și vindecare. Deși conține informații valoroase și este bine organizată, unii cititori au remarcat probleme precum un index incomplet și necesitatea unei ediții actualizate care să includă informații noi despre alimente.
Avantaje:⬤ Informații extinse și detaliate despre o gamă largă de alimente, valoarea lor nutritivă și beneficiile pentru sănătate.
⬤ Utile pentru abordarea unor probleme de sănătate specifice și a nevoilor dietetice.
⬤ Bine organizat și ușor de utilizat ca referință.
⬤ Oferă sfaturi practice privind selectarea, depozitarea și prepararea diferitelor alimente.
⬤ Mulți utilizatori raportează îmbunătățiri semnificative ale stilului de viață și pierderea în greutate în urma aplicării cunoștințelor dobândite din carte.
Dezavantaje:⬤ Indexul este incomplet, ceea ce face dificilă găsirea rapidă a anumitor subiecte.
⬤ Lipsesc actualizările recente cu privire la anumite alimente, în special noile descoperiri precum semințele de chia.
⬤ Unele secțiuni conțin erori și ar putea beneficia de reeditare.
⬤ Ediția Kindle este prost concepută, lipsită de opțiuni specifice de navigare.
⬤ Nu toate recomandările dietetice se pot alinia celor care urmează diete specifice, cum ar fi alimentația bazată pe plante.
(pe baza a 152 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Encyclopedia of Healing Foods
Conținutul cărții:
De la autorii bestsellerului The Encyclopedia of Natural Medicine, cel mai cuprinzător și mai practic ghid disponibil cu privire la beneficiile nutriționale și proprietățile medicinale ale aproape tuturor alimentelor comestibile.
După cum au afirmat nenumărate studii, dieta joacă un rol major atât în provocarea, cât și în prevenirea unei game largi de boli. Dar ce este o dietă sănătoasă? De ce are nevoie organismul pentru a rămâne puternic și pentru a se face bine? În The Encyclopedia of Healing Foods, Michael T. Murray, N. D., și Joseph Pizzorno, N. D., două dintre cele mai importante autorități din lume în domeniul nutriției și al stării de bine, se bazează pe o recoltă abundentă de cercetări pentru a prezenta cel mai bun ghid disponibil pentru o alimentație sănătoasă.
Faceți din alimentația sănătoasă un obicei pe viață. Lăsați Enciclopedia alimentelor vindecătoare să vă învețe cum să:
-proiectați o dietă sigură.
-utilizați alimentele pentru a stimula capacitatea naturală a organismului de întinerire și vindecare.
-descoperiți rolul pe care fibrele, enzimele, acizii grași și alte componente alimentare.
-au în a ne ajuta să trăim sănătos.
-înțelegeți care sunt rețetele alimentare care vă vor ajuta să tratați în siguranță peste 70 de afecțiuni specifice, inclusiv acneea, boala Alzheimer, depresia sistemului imunitar, insomnia, migrenele, sindromul premenstrual și artrita reumatoidă.
-pregătirea alimentelor în condiții de siguranță pentru a preveni îmbolnăvirea și a maximiza beneficiile pentru sănătate.
-selectați, depozitați și preparați toate tipurile de alimente sănătoase.
Oferind cele mai bune remedii naturale pentru durerile de zi cu zi, precum și o protecție puternică împotriva bolilor grave, Enciclopedia alimentelor vindecătoare este o referință zilnică obligatorie pentru sănătate.
