The Longevity Matrix: Cum să trăiești mai bine, mai puternic și mai mult

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții prezintă un amestec de aprobări entuziaste și opinii critice cu privire la conținutul și abordarea sa în materie de sănătate și wellness. În timp ce mulți cititori apreciază informațiile de ultimă oră și acreditările autorului, unii își exprimă scepticismul cu privire la dependența de suplimente și la accentul pus pe compuși izolați.

Cititorii apreciază informațiile de ultimă oră și acreditările impresionante ale autorului. Mulți consideră că cartea este plină de informații valoroase despre sănătate, în special în ceea ce privește abordările naturale ale sănătății.

Criticii susțin că cartea promovează dezinformarea prin faptul că pledează pentru utilizarea suplimentelor, ceea ce, în opinia lor, contrazice principiile sănătății naturale. Unele recenzii menționează o lipsă de concentrare asupra ierburilor și a produselor naturale, sugerând că se înclină mai mult spre sfaturi comportamentale.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Longevity Matrix: How to Live Better, Stronger, and Longer

Conținutul cărții:

The Longevity Matrix împărtășește o strategie pentru a-i ajuta pe oameni să atingă un nivel extrem de bunăstare și vitalitate.

Michael T. Murray, N. D. nu crede că este suficient să trăim mai mult. Dorința ar trebui să fie de a trăi mai bine și mai puternic, cu o cantitate enormă de sănătate, energie, împlinire și bucurie. Dr. Murray crede că, dacă se pune accentul pe îndeplinirea acestor obiective, atunci a trăi mai mult va avea grijă de sine în mod natural.

În denumirea acestei cărți, Dr. Murray a ales un titlu descriptiv - The Longevity Matrix. O matrice se referă la un set de condiții care oferă un sistem în care ceva crește sau se dezvoltă. În acest context, „Matricea Longevității” se referă la crearea celui mai bun set de condiții pentru dezvoltarea longevității. Dacă acest lucru se întâmplă, nu numai că va duce la o viață mai lungă, dar, de asemenea, permite sistemelor din corp și minte să funcționeze la cea mai mare capacitate posibilă. În cadrul „The Longevity Matrix”, Dr. Murray oferă o abordare pas cu pas pentru a îmbunătăți funcționarea fiecărui sistem al corpului, pentru a ajuta oamenii să își facă lanțul sănătății cât mai puternic posibil, prin consolidarea fiecărui lanț individual.