The Complete Book of Juicing: Ghidul tău delicios pentru o vitalitate tânără

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru informațiile sale ample despre sucuri, beneficiile pentru sănătate ale diferitelor fructe și legume și rețetele practice. Cititorii apreciază aspectul educațional care merge dincolo de simpla furnizare de rețete, deși unii consideră că organizarea lipsește și au îngrijorări cu privire la recomandările dietetice ale autorului.

Cartea este foarte informativă cu privire la sucuri și la valoarea nutritivă a diferitelor fructe și legume. Oferă rețete excelente și combină informații utile despre sănătate cu sfaturi practice privind prepararea sucurilor. Mulți utilizatori evidențiază expertiza Dr. Michael Murray și o recomandă ca fiind o resursă valoroasă pentru cei care doresc să își îmbunătățească sănătatea prin intermediul sucurilor.

Unii cititori consideră cartea prost organizată, ceea ce face dificilă localizarea rețetelor de juicing pentru probleme de sănătate specifice. Există plângeri cu privire la accentul pus pe o dietă vegană și recomandări de pierdere în greutate, pe care unii le consideră inutile într-o carte axată pe juicing. Câțiva utilizatori menționează, de asemenea, nemulțumirea față de secțiunile care discută condițiile de sănătate și planurile de pierdere în greutate.

(pe baza a 84 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Complete Book of Juicing: Your Delicious Guide to Youthful Vitality

Conținutul cărții:

Cu cincizeci de rețete noi și informații noi despre beneficiile sucurilor și curățărilor cu sucuri, iată ediția complet revizuită și actualizată a acestui ucigaș din categoria sucurilor.

Prima ediție complet revizuită a acestui clasic al sucurilor, The Complete Book of Juicing este plină de informații noi despre superfructe precum rodia și papaya, pierderea în greutate și posturile cu sucuri, funcția imunitară, storcătoarele și multe altele. Cu o sută de rețete de fructe și legume și un ambalaj nou și proaspăt, această carte este o necesitate prietenoasă și distractivă pentru orice bucătărie de juicing.