Energy Balls & Power Bites: Gustări complet naturale pentru un plus de energie sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 13 voturi.

Titlul original:

Energy Balls & Power Bites: All-Natural Snacks for Healthy Energy Boosts

Conținutul cărții:

Există momente ale zilei în care aveți nevoie de un impuls pentru a vă menține alert sau de o explozie de proteine după gimnastică sau alergare. Organismele noastre au nevoie de energie pe tot parcursul zilei, dar gustările cu alimente procesate sărate sau dulci nu sunt răspunsul sănătos. Iată gustări nutritive și gustoase care combat oboseala și care sunt bune și pentru tine. Multe pot fi preparate în câteva minute; altele pot fi ținute pregătite în frigider și chiar în congelator pentru a le scoate când aveți nevoie. Există bile energetice realizate cu curmale medjool proaspete, fructe de pădure congelate și spirulină; batoane de muesli din cereale integrale; batoane cu lămâie și chia; mușcături de mere condimentate; și batoane cu semințe de dovleac, migdale și vișine, toate pline de gust și bunătate.

- Noi rețete tentante, încercate și testate, pentru cele mai la modă.

Gustări superalimentare.

- Mingi energizante, mușcături energizante, grupuri de nuci, popcornuri,.

chipsuri de legume, amestecuri de traseu, batoane muesli și flapjacks.

- Ultima gustare portabilă sănătoasă, pentru a vă menține în mișcare.

Când sunteți în mișcare.

- Idei pentru utilizarea a tot felul de produse sănătoase cu conținut scăzut de zahăr.

Cereale integrale, semințe, nuci, fructe, legume, unele.

Inclusiv boosturi suplimentare de proteine cu spirulină, soia și.

Pulberi de cânepă.

- Sfaturi de specialitate privind dieta și modul de a reduce zahărul, cu o.

Analiză nutrițională furnizată pentru fiecare rețetă.