Eroi născuți din naștere - Secretele pierdute ale forței și rezistenței

Recenzii ale cititorilor

Cartea Natural Born Heroes de Christopher McDougall împletește povestea palpitantă a luptătorilor din rezistența cretană din al Doilea Război Mondial cu explorări ale fitness-ului și nutriției moderne. Deși cartea prezintă o narațiune captivantă și o perspectivă profundă asupra eroismului, unii cititori consideră că structura este dezarticulată, cu treceri confuze în diverse teorii de fitness.

Narațiune captivantă care combină istoria și cunoștințele de fitness, narațiune captivantă a rezistenței cretane, discuții inspirate despre performanța fizică și eroism, care îndeamnă la reflecție asupra sănătății și schimbărilor în stilul de viață.

Structură dezarticulată care sare între narațiuni, unii cititori consideră că anumite sfaturi dietetice și de fitness sunt neplauzibile sau nefondate, lipsă ocazională de coeziune în legătura dintre evenimentele istorice și teoriile de fitness.

(pe baza a 709 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Natural Born Heroes - The Lost Secrets of Strength and Endurance

Conținutul cărții:

Când Chris McDougall a dat peste povestea „șmecherilor murdari” ai lui Churchill, o echipă pestriță de poeți și academicieni englezi care au ajutat la rezistența împotriva invaziei naziste din Creta, a știut că se află pe calea a ceva special.

Pentru a învinge șansele, șmecherii - înfometați, îmbătrâniți, depășiți numeric - au apelat la un stil antic de fitness: arta pierdută a eroismului. Ei își ascultau instinctele, înlocuiau caloriile cu grăsimea corporală stocată și își foloseau fascia, rețeaua de țesut care traversează corpul, pentru a se catapulta la o forță și o rezistență supraomenești.

Curând, McDougall s-a aflat în mijlocul unei revoluții moderne a fitnessului, care se desfășura peste tot, de la traseele pariziene de parkour la laboratoarele de ultimă generație, și care se baza pe cunoștințele de specialitate ale luptătorilor de stradă din Shanghai și ale pistolarilor din Vestul Sălbatic. Așa cum Born to Run i-a făcut pe alergători să renunțe la banda de alergare și să intre în natură, Natural Born Heroes îi va inspira pe sportivii ocazionali să renunțe la abonamentul la sală pentru antrenamente încrucișate, alergări în noroi și free-running.