Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Extra Easy Keto” de Stephanie Laska a primit recenzii extrem de pozitive din partea cititorilor care îi apreciază tonul relatabil, sfaturile practice și structura ușor de urmat. Mulți utilizatori consideră că cartea i-a ajutat să slăbească semnificativ și să își îmbunătățească sănătatea, în special pe cei cu afecțiuni precum diabetul de tip 2 și PCOS. Cartea combină umorul, anecdotele personale și strategiile acționabile, ceea ce o face potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei care doresc să își reîmprospăteze abordarea keto.
Avantaje:⬤ Stil de scriere relatabil și motivant
⬤ sfaturi și strategii practice pentru pierderea în greutate
⬤ include grafice utile, sfaturi pentru planificarea meselor și teste
⬤ eficientă atât pentru începători, cât și pentru adepții keto experimentați
⬤ comunitate puternică de sprijin
⬤ povești personale de impact
⬤ celebrează imperfecțiunile și încurajează un stil de viață sustenabil.
Dezavantaje:Unii cititori o pot găsi repetitivă dacă au citit lucrările anterioare ale autorului; câțiva menționează nevoia de a o citi progresiv în timp, mai degrabă decât deodată, pentru un beneficiu maxim.
(pe baza a 125 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Extra Easy Keto: 7 Days to Ketogenic Weight Loss on a Low-Carb Diet
Conținutul cărții:
Fie că sunteți nou în keto, sunteți gata pentru câteva idei noi sau aveți nevoie de ajutor pentru a depăși un platou de pierdere în greutate, cartea Extra Easy Keto a autoarei Stephanie Laska, bestseller USA Today, este aici pentru a vă ajuta.
